# Yoga für die Schwangerschaft

> Pregnancy yoga and birth preparation for home use. (iPhone/iPad app by 5W APPS GmbH.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/yoga-fur-die-schwangerschaft/id1504274279 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [5W APPS GmbH](https://appshunter.io/developer/528547598)
- Category: Health & Fitness
- Price: $4.99
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 12.0 · 25 MB
- Languages: American English
- Released: 2020-03-27
- Data updated: 2026-08-14
- Monetization: paid
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/yoga-fur-die-schwangerschaft/id1504274279/reviews.md

## What is Yoga für die Schwangerschaft?

Schwangerschafts-Yoga und optimale Geburtsvorbereitung für zu Hause! Mit dieser App bereitest du dich optimal auf die Geburt vor und erlebst eine bewusste und schöne Schwangerschaft.

Harvardforscherin Dr. Britta Hölzel und Yogalehrerin Jennifer Herzog haben drei lange Yogasequenzen und eine kürzere - auf einem Stuhl zu praktizierende - Übungsreihe sowie Atemübungen mit dem Partner konzipiert.

Das sind insgesamt 143 Minuten Schwangerschafts-Yoga, die dein Wohlbefinden und deine Beweglichkeit steigern, dein Körperbewusstsein stärken und dich körperlich sowie mental - durch das Prinzip der Achtsamkeit – auf die Geburt vorbereiten.

Yoga, um deine Schwangerschaft zu genießen! Bringe dein Baby achtsam und liebevoll zur Welt!

Du bekommst 5 Yogareihen und hast lebenslangen Zugriff darauf. Jede Yogasequenz hat einen unterschiedlichen Fokus, mit dem Dr. Britta Hölzel auf die jeweiligen Bedürfnisse in der Schwangerschaft eingeht und dich auf die Geburt vorbereitet. Die Psychologin und Yogalehrerin führt die Übungen vor und ist bei den Aufnahmen selbst schwanger.

DIE INHALTE:
- Einleitende Worte von Dr. Britta Hölzel
- Yogasequenz 1 – Stabilität und Stärke
- Yogasequenz 2 – Beweglichkeit und Beckenöffnung
- Yogasequenz 3 – Mobilität und Körperbewusstsein
- Yoga für Zwischendurch (auf einem Stuhl)
- Partneryoga
- Audio-Sequenzen: Atemübungen zur Geburtsvorbereitung (Yoga-Vollatmung, Wehenatmung)

VORTEILE DEINER APP
- Videos in Echtzeit
- Streame die Videos auf deinen Fernseher mit Apple TV
- Geburtsvorbereitung und Schwangerschaftsgymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene
- Lebenslanger Zugriff auf die Inhalte für die Schwangerschaft
- Die Workouts sind überall durchführbar, du brauchst keine Geräte oder Hilfsmittel, kein Equipment
- Geschlossene Facebook-Gruppe zum Austausch mit anderen Schwangeren

Hast du Fragen zur App? Schreib uns gerne an: info@yogamitbabybauch.de

## Key features

- Guided pregnancy yoga sequences
- Breathing exercises for birth preparation
- Chair yoga for quick sessions
- Partner yoga routines
- Real-time video instruction
- Lifetime access to content


## Frequently asked questions about Yoga für die Schwangerschaft

### What is Yoga für die Schwangerschaft?

Yoga für die Schwangerschaft is a paid app offering over 140 minutes of guided yoga and breathing exercises specifically designed for pregnant individuals to prepare for childbirth and enhance their pregnancy experience.

### How much does Yoga für die Schwangerschaft cost?

Yoga für die Schwangerschaft is available for a one-time purchase of $4.99.

### What kind of yoga content is included in Yoga für die Schwangerschaft?

The app includes five distinct yoga series focusing on stability, strength, flexibility, pelvic opening, and mobility, along with chair yoga and partner yoga routines.

### Does Yoga für die Schwangerschaft offer breathing exercises?

Yes, Yoga für die Schwangerschaft includes audio sequences of breathing exercises for birth preparation, such as the full yoga breath and labor breathing.

### Can I stream Yoga für die Schwangerschaft videos to my TV?

Yes, you can stream the videos from Yoga für die Schwangerschaft to your television using Apple TV.

### Is Yoga für die Schwangerschaft suitable for beginners?

Yes, the app is designed for both beginners and advanced users, providing pregnancy gymnastics and birth preparation suitable for all levels.

### How often is Yoga für die Schwangerschaft updated?

The app was last updated on March 27, 2025, indicating regular maintenance and potential content additions.

### What devices is Yoga für die Schwangerschaft compatible with?

Yoga für die Schwangerschaft is available for iPhone, iPad, and iPod.

## Version history (last 3 releases)

### 1.0.6 — 2025-03-27

Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen

### 1.0.4 — 2022-02-23

Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen

### 1.0.2 — 2020-03-27

No release notes.

## Apps similar to Yoga für die Schwangerschaft

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Babybauch](https://appshunter.io/ios/app/babybauch/id1521237794) | — | Free | Health & Fitness |
| [Foodabi App: Weight Loss Coach](https://appshunter.io/ios/app/foodabi-app-weight-loss-coach/id1249682242) | 4.4 (25) | Free | Health & Fitness |
| [Fit Mom - Postnatal Workouts](https://appshunter.io/ios/app/fit-mom-postnatal-workouts/id1669049032) | — | Free | Health & Fitness |
| [BeAlice](https://appshunter.io/ios/app/bealice/id6447307396) | — | Free | Health & Fitness |
| [Schär Club Loyalty](https://appshunter.io/ios/app/schar-club-loyalty/id6449969978) | 2.6 (5) | Free | Health & Fitness |
| [Healthy Mom Recipes-Meal Plans](https://appshunter.io/ios/app/healthy-mom-recipes-meal-plans/id1608913139) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness |

## More apps by 5W APPS GmbH

- [Programm 21 Fitness & Abnehmen](https://appshunter.io/ios/app/programm-21-fitness-and-abnehmen/id946735859)
- [IF: Intermittent Fasting 16:8](https://appshunter.io/ios/app/if-intermittent-fasting-168/id1442203676)
- [Kinderyoga: Yoga for Kids](https://appshunter.io/ios/app/kinderyoga-yoga-for-kids/id1455193281)
- [CookieBook - Guided Cooking](https://appshunter.io/ios/app/cookiebook-guided-cooking/id1463400441)
- [Fit mit Baby: Rückbildung](https://appshunter.io/ios/app/fit-mit-baby-ruckbildung/id1504262088)
- [Fit mit Babybauch - Schwanger](https://appshunter.io/ios/app/fit-mit-babybauch-schwanger/id1504270860)

All apps by 5W APPS GmbH: https://appshunter.io/developer/528547598

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-14.*