# 禁欲カウンター｜Zen Reboot > 禁欲カウンター｜Zen Reboot (iPhone/iPad app by Masaru Yamagata.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/zen-reboot/id6772058359 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Masaru Yamagata](https://appshunter.io/developer/6772058361) - Category: Health & Fitness, Utilities - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 17+ - Requires: iOS 26.5 · 50 MB - Languages: American English, Japanese - Released: 2026-05-26 - Data updated: 2026-08-27 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/zen-reboot/id6772058359/reviews.md ## What is 禁欲カウンター｜Zen Reboot? 世の中は、快楽の誘惑で溢れている。 ドーパミンを搾取しようとする仕組みが、 あらゆる場所に張り巡らされている。 それでも、己の人生を 自らの手で切り開こうとしている人間がいる。 あなたも、その一人のはずだ。 何度も誓った。何度も負けた。 それでも、あなたが弱いわけじゃない。 あなたの脳を狂わせる誘惑、刺激が そこら中に溢れている。 禁欲は、我慢じゃない。 集中力、テストステロン、睡眠の質、意思決定の精度—— 余計な刺激を断ち切るだけで、 人間としてのパフォーマンスは劇的に変わる。 Zen Rebootは、その実践を支える自己分析ツール。 ▶ 挫折を、データに変える。 リセットのたびに 「場所」「直前の行動」「感情の状態」を記録する。 自己嫌悪は必要ない。 必要なのは、冷静な分析だけだ。 敗因が見えれば、次の防壁が張れる。 負けた事実が、次の勝利の設計図になる。 ▶ 負けるたびに、強くなる仕組みがある。 「悪魔のスキャンシステム」—— 独自アルゴリズムがリセット記録を解析し、 あなただけの負けパターンと対処プロトコルを自動生成する。 データが蓄積されるほど、あなたの防衛力は上がり続ける。 ▶ AIコーチ「Zen」が、その場で助言をくれる。 気分・衝動・リセットの記録を送るだけで、 禅の精神をベースにしたAIコーチが あなたの状況に合わせたアドバイスと 「今すぐやるべきこと」を提示する。 一人で抱え込むな。壁打ち相手がいる。 ▶ 脳が最も弱い時間を、先に知る。 過去の記録から、 理性が最も削られる曜日・時間帯を統計的に検出。 毎週その時間の前に、先回り通知を送る。 意志力で戦うな。仕組みで勝て。 ▶ 誘惑の入口を、物理的に塞げ。 主要アダルトサイトを自動フィルタリング。 iOSのスクリーンタイムと連携し、 意志力に頼らずデバイスレベルで遮断する。 戦わなくていい状況を、仕組みで作れ。 ▶ 衝動のピークは、10分だ。 内蔵の瞑想タイマーで、来た瞬間に対処する。 呼吸ガイド・環境音・通知音、 すべて自分仕様にカスタマイズできる。 ▶ 禁欲で高まったテストステロンを、筋トレで解放しろ。 禁欲によって蓄積されたエネルギーを、そのまま身体づくりへ。 内蔵の筋トレインターバルタイマーで、 複数種目のサーキット形式にも対応。 種目・時間・休憩・セット数を自由に設定し、 思い立ったその瞬間に、すぐ動け。 ▶ 毎日、脳に一つ武器を与えろ。 脳科学・心理学・禅の知恵をベースにしたヒントカード400枚超。 毎朝ホーム画面に日替わりで届く認知ハック集だ。 睡眠、エネルギー、可能思考、現代社会の罠—— 知るだけで、次の一手が変わる。 ▶ 引き算と足し算を、同時にやれ。 禁欲で悪い習慣を引く。 筋トレ・読書・瞑想など カスタマイズできる習慣スタンプで良い習慣を足す。 その変化が、1つのカレンダーに刻まれていく。 【主な機能】 ・禁欲カウンター（秒単位リアルタイム）＆称号システム ・リセット詳細報告（場所・行動・感情タグ） ・AIコーチ「Zen」によるアドバイス ・瞑想タイマー（呼吸ガイド・環境音付き） ・筋トレインターバルタイマー（サーキット形式対応） ・日替わりヒントカード466枚（追加ヒント解放機能付き） ・カレンダーヒートマップ＆日記 ・カスタム習慣スタンプ ・目標達成通知＆カスタムリマインダー ・コミュニティ（LINEオープンチャット） ・Xシェア機能 【Premium限定】 ・広告完全除去 ・悪魔のスキャンシステム（敗因分析＋対処プロトコル自動生成） ・危険時間帯アラート（毎週リスクタイムに先回り通知） ・主要アダルトサイト自動フィルター（iOSスクリーンタイム連携） ・AIコーチ「Zen」が無制限・広告なしで利用可能 ・ヒント図鑑の広告なし自由閲覧 7日間無料トライアルあり。 サブスクリプションはApp Storeからいつでもキャンセル可能。 己の人生を、自らの手で切り開く。 そのための道具が、ここにある。 今日が、再起動の最初の一日だ。 【利用規約】 https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 【プライバシーポリシー】 https://vics-m.com/privacy-policy/ ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | 年額プレミアムプラン | $29.99 | per year | | プレミアムプラン | $2.99 | per month | ## Version history (last 5 releases) ### 1.4.5 — 2026-08-21 ・集中用サウンド（ブラウンノイズ／たき火／海岸 等）がバックグラウンドでも 　途切れずに再生されるように改善 ・集中タイマー・カスタムアクション完了時にBGMが自然に止まるよう修正 ・カスタムアクションにも集中サウンドを設定できるように ・広告表示の安定性を改善 ・軽微な不具合修正 ### 1.4.4 — 2026-08-19 ・ホーム画面のアクションボタンを刷新し、記録・瞑想・筋トレなどをまとめて素早く選べるように ・ホーム画面に自分だけのカスタムアクションを追加できる機能を追加 ・ヒント図鑑をスワイプで閲覧できるように改善 ・継続日数グラフを見やすく改善 ・ポモドーロタイマーに集中用サウンド（ホワイトノイズ等)を追加 ・軽微な不具合修正 ### 1.4.2 — 2026-07-19 v1.4.2アップデート ・ヒントカードを62枚追加、全466枚に （成功者の物語・ホルモン解説・東洋の知恵・実践テクニック・研究データ） ・「追加ヒント」機能を新設！ホームのヒントカードから1日3回まで新しいヒントを解放可能に ・ヒント図鑑は解放済みヒントを眺めるコレクションとして整理 ・ホーム画面のカード表示位置を記憶するように改善 ・軽微な不具合を修正 ### 1.4.1 — 2026-07-15 v1.4.1アップデート ・集中タイマー(ポモドーロ)に一時停止/再開機能を追加 ・ホーム画面の「決意」「ヒント」表示を改善、両方ONの時はスワイプで切り替え可能に ・広告の表示安定性を改善 ・軽微な不具合を修正 ### 1.4.0 — 2026-07-12 新機能・改善点 ・【PRO】主要アダルトサイトの自動フィルター機能を追加 ・【PRO】危険時間帯アラートを追加（リセット履歴から危険な曜日・時間帯を検出し通知） ・筋トレタイマーがサーキット形式に対応（セットごとに種目が自動で切り替わる） ・筋トレタイマーに「長め休憩」設定を追加 ・ヒントカードを88枚追加、全403枚に ・ホーム画面のヒント・決意表示を全文表示に改善 ・データ画面のグラフをグリッド形式に刷新 ・瞑想中のBGM音切れを解消 ・ライトモードの視認性を改善 ・細かな不具合を修正 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-27.*