# 膳-ZEN- かんたん食事記録

> 膳-ZEN- かんたん食事記録 (iPhone/iPad app by Kunihiko Ayuha.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/zen/id6788764201 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Kunihiko Ayuha](https://appshunter.io/developer/6779509130)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 18.0 · 8 MB
- Languages: Japanese
- Released: 2026-07-09
- Data updated: 2026-09-17
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/zen/id6788764201/reviews.md

## What is 膳?

膳-ZEN-は、毎日の食事をとにかく速く、シンプルに記録するためのアプリです。
カロリー計算も面倒な入力もありません。「何を食べたか」を残すことだけに集中して、記録が続くことを最優先に設計しました。

◆ こんな方におすすめ
・食事記録アプリを何度も挫折している
・カロリーや栄養素の入力が面倒で続かなかった
・管理栄養士やトレーナーに食事内容を共有したい
・食生活をふりかえる習慣をつけたい

◆ とにかく速い記録
・よく食べるものは「お気に入り」からワンタップで登録
・「いつもの朝食」など複数品目をまとめた「テンプレート」も一発登録
・過去の記録から賢く候補を表示。使うほど入力がラクに
・昨日と同じメニューはボタンひとつでコピー
・主食・主菜・副菜などのカテゴリ分けにも対応(任意)

◆ 毎日の定番は自動で記録
「平日の朝はいつもこれ」という定番メニューは、繰り返し設定をしておけば自動で記録されます。開くだけで記録が終わっている体験を。

◆ ふりかえりに便利なカレンダー
月ごとのカレンダーで記録状況をひと目で確認。朝昼夕がそろった日は濃い印がつくので、記録の習慣づけにも役立ちます。

◆ 「何食べたっけ？」は写真が解決
その日に撮影した写真が、食事の記録の下に自動で並びます。カメラロールと行き来しなくても、写真を見ながら思い出してそのまま記録。写真は表示されるだけで、アプリの外に送信されることは一切ありません。

◆ iCloudで安心バックアップ
記録はあなたのiCloudに自動で同期。機種変更してもデータは引き継がれます。開発者があなたの記録を見ることは一切ありません。

◆ Proプラン(年額サブスクリプション)
記録データをCSV形式でエクスポートできます。
・月ごと/全期間を選んで出力
・Excelでも文字化けしないフォーマット
・管理栄養士や指導者との共有、AIツールに読み込ませての食事分析などに活用できます
※記録・閲覧・カレンダー・お気に入り・繰り返し・写真の自動表示など、基本機能はすべて無料でお使いいただけます。

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・サブスクリプションは期間終了の24時間前までに解約しない限り自動更新されます。解約はiOSの設定 → サブスクリプションから行えます。

利用規約: https://ayhk.notion.site/398a9aeefe778028b827df94d2fc1381
プライバシーポリシー: https://ayhk.notion.site/398a9aeefe7780559b30c796c88a3035

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| Proプラン | $5.99 | per year |



## Version history (last 5 releases)

### 1.3.3 — 2026-08-19

使いやすさの改善と軽微な修正を行いました。

### 1.3.2 — 2026-08-15

設定に使い方へのリンクを追加しました。

### 1.3.1 — 2026-07-26

・記録の編集画面は閉じるだけで自動保存されるようになりました
・履歴からの記録時、分量とあわせてカテゴリも引き継ぐようにしました

### 1.3 — 2026-07-19

・カレンダーを左右スワイプで月移動できるようになりました
・日付をタップするとシート表示で開き、下スワイプで閉じられます
・その他、細かな改善を行いました

### 1.2.1 — 2026-07-16

iOS 18以降に対応し、より多くのiPhoneでご利用いただけるようになりました。

## More apps by Kunihiko Ayuha

- [WordStock: Word&Phrase Manager](https://appshunter.io/ios/app/wordstock-word-and-phrase-manager/id6779509128)
- [HRV Tracker Minimal](https://appshunter.io/ios/app/hrv-tracker-minimal/id6787385416)
- [Voidspace: Breathwork App](https://appshunter.io/ios/app/voidspace-breathwork-app/id6787887612)
- [DailyQuest: 現実世界のデイリークエスト](https://appshunter.io/ios/app/dailyquest/id6791475486)
- [Second Camera Roll](https://appshunter.io/ios/app/second-camera-roll/id6798718858)

All apps by Kunihiko Ayuha: https://appshunter.io/developer/6779509130

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-17.*