# ZEN呼吸法アプリ　～心拍のゆらぎでリラックスレベル測定～ > ZEN呼吸法アプリ　～心拍のゆらぎでリラックスレベル測定～ (iPhone/iPad app by WINFrontier Co., Ltd..) - Source: https://appshunter.io/ios/app/zen/id734336995 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [WINFrontier Co., Ltd.](https://appshunter.io/developer/734336998) - Category: Health & Fitness, Medical - Price: $4.99 - Age rating: 12+ - Requires: iOS 6.1 · 36 MB - Languages: English - Released: 2013-10-31 - Data updated: 2025-01-09 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/zen/id734336995/reviews.md ## What is ZEN呼吸法アプリ　～心拍のゆらぎでリラックスレベル測定～? 椎名由紀の「ZEN呼吸法」で、どれくらいリラックス効果が得られたか、指先をカメラに30秒強あてるだけで、数値でわかる優れものアプリです。 【ユニークな特徴】 呼吸アドバイザーの椎名由紀が、江戸中期の禅僧 白隠の著書「夜船閑話（ヤセンカンナ）」と自身の経験から、科学的エビデンスを踏まえてメソッド化した「ZEN呼吸法」と、東京大学発のNPO法人WIN（ウェアラブル環境情報推進ネット機構）のコア技術をベースにWINフロンティア㈱が開発した、スマホカメラに指をあてて血液の輝度の変化からリラックス指数（副交感神経活動）を測定する解析ロジックが組み合わさったユニークなアプリで、誰もが簡単に「ZEN呼吸法」を実践し、そのリラックス効果をすぐに知ることができます。 【使用イメージ】 ・「ZEN呼吸法」は、吐く息の長さに応じて、5段階のレベルに分かれていますので、レベル1から実施していただきます。 ・毎回、「ZEN呼吸法」の前後で、「リラックスレベル」を測定し、どのぐらい数値が変化したかによって、レベルが上がっていく仕組みになっています。 ・毎日のちょっとした隙間の時間に、数分から１０分程度、実施していただき、3か月から半年程度で、全レベルをクリアして、「ZEN呼吸法マスター」になることを目指します。 【注意事項】 呼吸法のガイダンス音が出ない場合は、端末の音量設定がマナーモードやサイレントになっていないかご確認下さい。 【椎名由紀のZEN呼吸法ホームページ】 http://www.zenkokyu.com/ 【WINフロンティア㈱のホームページ】 http://www.winfrontier.com/ ## Version history (last 1 release) ### 1.0.6 — 2017-10-13 このAppはApple Watch Appのアイコンを表示するようAppleにより更新されました。 iOS11に関する不具合を修正いたしました。ご不便をお掛けして申し訳ございませんでした。 ## Apps similar to ZEN呼吸法アプリ　～心拍のゆらぎでリラックスレベル測定～ | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Ice - Your Body Belongs to You](https://appshunter.io/ios/app/ice/id482857500) | 1.5 (4) | Free | Health & Fitness | | [ApothekenApp Wuppertal / Gevelsberg](https://appshunter.io/ios/app/apothekenapp-wuppertal-gevelsberg/id525405860) | — | Free | Health & Fitness | | [Withings](https://appshunter.io/ios/app/withings/id542701020) | 4.6 (344,595) | Free | Health & Fitness | | [Kid Care - from SLCH](https://appshunter.io/ios/app/kid-care/id377701960) | 4.8 (25) | Free | Health & Fitness | | [RespiRelax+](https://appshunter.io/ios/app/respirelax/id515900420) | 4.1 (16) | Free | Health & Fitness | ## More apps by WINFrontier Co., Ltd. - [COCOLOLO Palette](https://appshunter.io/ios/app/cocololo-palette/id1372658787) - [さとれバビルサくん](https://appshunter.io/ios/app/id1440032050) - [家族をつなぐ介護ノート](https://appshunter.io/ios/app/id1460787726) - [LifeDRILL](https://appshunter.io/ios/app/lifedrill/id1492853644) All apps by WINFrontier Co., Ltd.: https://appshunter.io/developer/734336998 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2025-01-09.*