# Zweite Hälfte: Wechseljahre — Einschlafen & Nachtruhe ab 45

> Einschlafen & Nachtruhe ab 45 (iPhone/iPad app by Bettina Bartel.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/zweite-halfte-wechseljahre/id6787780436 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Bettina Bartel](https://appshunter.io/developer/6787780438)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: $3.99
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 26.2 · 29 MB
- Languages: American English, German (Germany)
- Released: 2026-07-14
- Data updated: 2026-08-16
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/zweite-halfte-wechseljahre/id6787780436/reviews.md

## What is Zweite Hälfte?

Wenn du nachts wach liegst und die Gedanken kreisen: drei Klangwelten, 20 Einschlafgeschichten, 40 Abendrituale und ein privates Schlaftagebuch.
Kein Abo. Kein Tracking. Keine Cloud. Einmal kaufen, immer nutzen.

KLANGWELTEN ZUM EINSCHLAFEN
Drei ruhige Klangwelten begleiten dich in den Schlaf – zum sanften Runterkommen, tiefen Einschlafen oder Wieder-Einschlafen mitten in der Nacht. Mit Einschlaf-Timer, der die Klänge langsam ausklingen lässt. Läuft auch bei gesperrtem Bildschirm weiter.
EINSCHLAFGESCHICHTEN
20 ruhige Geschichten in wiegendem Rhythmus – geschrieben, damit du beim Lesen und Zuhören zur Ruhe kommst.
ABENDRITUALE
40 sanfte Rituale für den Abend, die deinem Körper helfen, in den Schlaf zu finden – klar erklärt, leicht umzusetzen.
DEIN SCHLAFTAGEBUCH
Halte fest, wie deine Nächte waren: Einschlafen, nächtliches Wachwerden, Hitze und Schweiß, Zyklusphase, Medikamente und Supplemente, was tagsüber los war. Alles bleibt privat auf deinem iPhone.
DEINE AUSWERTUNG
Nach einigen Nächten zeigt dir die App sanfte Muster aus deinen eigenen Einträgen – nur für dich, offline, ohne Cloud.
WARUM ZWEITE HÄLFTE
• Speziell für Frauen ab 45 in den Wechseljahren
• Ruhig, warm, ohne erhobenen Zeigefinger
• Kein Abo – einmal kaufen, immer nutzen
• Kein Tracking, keine Werbung, keine Cloud – deine Daten bleiben bei dir
• Auf Deutsch und Englisch
Zweite Hälfte ist ein Begleit- und Tagebuch-Angebot zur Selbstbeobachtung und ersetzt keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung. Bei anhaltenden Schlafproblemen oder gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt.
Schlaf ist keine Leistung. Du darfst einfach zur Ruhe kommen.


## Version history (last 2 releases)

### 1.1 — 2026-07-31

Neu: Die 40 Abendrituale kannst du dir jetzt vorlesen lassen – mit ruhiger Stimme, Augen zu, Bildschirm dunkel. Dazu Feinschliff an ein paar Stellen. Schlaf gut.

### 1.0 — 2026-07-14

No release notes.

## Apps similar to Zweite Hälfte

| App | Rating | Price | Category |
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| [RemediCool](https://appshunter.io/ios/app/remedicool/id1502530830) | — | Free | Health & Fitness |
| [eaze: Schlafcoaching](https://appshunter.io/ios/app/eaze-schlafcoaching/id1619063761) | — | Free | Health & Fitness |
| [Holmes Place Premium Fitness](https://appshunter.io/ios/app/holmes-place-premium-fitness/id1480375869) | 1.7 (3) | Free | Health & Fitness |
| [Meditation Time 2.0](https://appshunter.io/ios/app/meditation-time-20/id794980636) | 4.8 (3,634) | Free | Health & Fitness |
| [HYPE - Together We Grow](https://appshunter.io/ios/app/hype-together-we-grow/id6755107728) | — | Free | Health & Fitness |
| [BodyHealth：Heart Tracker](https://appshunter.io/ios/app/bodyhealthheart-tracker/id6752824845) | 4.4 (163) | Free | Health & Fitness |

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-16.*