벌컥벌컥 vs Kilo

본격 물마시기 프로젝트 하루 물마시기 습관, 가볍게 시작해보세요. 물을 충분히 마시면 좋은 점 - 체중 관리에 도움: 칼로리 부담 없이 포만감을 느껴 식사·간식 조절에 도움이 될 수 있어요. - 컨디션 & 집중력 관리: 수분 보충은 활력 유지와 집중에 도움을 줄 수 있어요. - 노폐물 배출 지원: 수분 섭취는 땀·소변을 통한 배출 과정에 도움을 줍니다. - 피부 컨디션 개선: 피부가 건조해지지 않도록 수분 밸런스를 유지해요. - 원활한 배변 활동: 충분한 수분은 변비 예방에 도움이 될 수 있어요. - 일상 컨디션 유지: 수분 부족으로 인한 컨디션 저하를 줄이는 데 도움을 줄 수 있어요. - 가성비 최고: 물은 가장 쉽고 부담 없는 건강 루틴입니다. 오늘부터 수분 습관으로 건강하고 가벼운 하루를 만들어보세요!

Kilo is a quiet place to record your weight and see how things change over time. Rather than focusing on a single number, Kilo helps you keep a gentle, consistent record. Log today’s weight, explore your records on the calendar, and look back at your progress on a chart. Set a goal weight to see how far you have come. Choose the days and time for a reminder, so it is easier to keep your routine going. Your records stay on your device, and you can export or import them as a CSV file whenever you need. Kilo keeps things simple, from writing down a record to revisiting it later. There are no ads to get in the way. Features - Record your weight and notes by date - Explore changes on a calendar and chart - View monthly reports and a goal weight - Set reminders for the days and time you choose - Export and import records as CSV files - Protect the app with device authentication - Available in English, Japanese and Korean - An ad-free experience Please note - Weight and notes are stored on your device. - Sharing usage analytics to help improve the app is optional. - Kilo supports personal health tracking and does not replace medical care or professional advice.