サラヤ健康総合アプリV vs Smolov Jr

サラヤ健康総合アプリVは、ユーザーの運動履歴や健康情報を記録・管理できるアプリです。 ・運動管理機能 運動した内容を入力することで、消費カロリーの計算をすることができます。 また、サラヤ製の腕時計型端末と連携することで、歩数などのデータも記録することが可能です。 ・サービス管理機能 血圧測定などの測定結果を記録することができます。 ・イベント機能 イベントに参加することで目標が設定されるため、個人個人が目標を持って運動を続けることができます。 また、他のユーザーと運動による消費カロリーで競ったりすることもできます。 ・アンケート/問診票機能 企業担当者様が作成した問診票・アンケートに回答することができます。 ※新規ユーザー登録は、ご契約企業様のみ行うことができます。 ※全ての機能をご利用いただくには、弊社開発の腕時計型端末が必要となります。

Build strength with a simple Smolov Jr workout tracker made for bench press and squat training. Enter your 1RM and the app automatically calculates your full 3-week Smolov Jr training plan, including the target weight for each workout. No spreadsheets. No manual percentage calculations. No paper workout log. Record the weight and reps for every set, organize your workouts by date, and see how your strength changes over time. SMOLOV JR. PROGRAM Generate your 3-week Smolov Jr cycle automatically from your current 1RM. Training weights are calculated for each workout so you can focus on lifting instead of doing the math. Supports: • Bench Press • Squat FAST WORKOUT LOGGING Track every set as you train. Record: • Weight • Reps • Sets • Workout date Keep your Smolov Jr program and training log together in one focused app. WORKOUT CALENDAR See your training history on a simple calendar. Quickly check which days you trained and review the sets you completed on each date. TRACK YOUR STRENGTH PROGRESS See your lifting progress with clear charts. View your: • Maximum weight • Latest weight • Average weight • 30-day progress • 90-day progress • All-time progress Watch your numbers move up as you work through each training cycle. BUILT FOR LIFTERS Smolov Jr is designed for lifters who want to: • Run a Smolov Jr bench press or squat cycle without spreadsheets • Automatically calculate training weights from a 1RM • Track sets, reps, and weight in one place • Replace paper notes with a simple workout log • See strength progress over time • Stay focused on training without unnecessary features WORKS OFFLINE No internet connection is required. Your workout tracking works directly on your device, so you can train and log your sets anywhere. Simple. Focused. Built for Smolov Jr. Enter your 1RM, start your program, and keep getting stronger.