Feli vs FitKofer Brojač Kalorija

Kroz integraciju usluga nutricionista, trenera i psihologa, Feli pruža holistički pristup zdravlju i blagostanju. Stalno dostupni Feli trenerski tim, psiholozi i nutricionisti, pomažu ti da na svakom koraku ka cilju formiraš održiv način života uz fizičku aktivnost, ishranu i psihološko osnaživanje. U današnjem svetu balansiranja različitih uloga i odgovornosti i konstantnog pritiska često se dogodi da žena zapostavi sebe i svoje potrebe, što ostavlja posledice na njeno fizičko i mentalno zdravlje. Feli je sveobuhvatna platforma koja podržava i motiviše savremenu ženu da preuzme kontrolu nad svojim životom, balansira svoje uloge i aktivno radi na svom ličnom rastu i razvoju. Više od običnog treninga Feli stručni trenerski tim čine isključivo akademski obrazovani treneri sa fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja. Svaki član tima ima bogato iskustvo i duboko razumevanje potreba žena na početku ili povratku na svoj fitnes put. Budi sigurna da će svaki aspekt tvog treninga biti prilagođen tvom ličnom cilju, sposobnostima i potrebama. Svaki trening je dizajniran da možeš da ga radiš u kućnim uslovima, bez ikakve potrebe za specijalnom opremom, što ti omogućava da vežbaš kad god to poželiš i kako ti najviše odgovara. Dnevni plan ishrane za telo o kome sanjaš Feli aplikacija ti nudi plan ishrane i recepte koji su jednostavni, praktični i sastavljeni od sezonskih, raznolikih i lako dostupnih namirnica, zbog čega se lako prate. Naši recepti su jednostavni i lako se spremaju, mogu da se nose na posao i cela porodica može da ih jede. Feli tim nutricionista te uče osnovama pravilne ishrane, razbijaju mitove o hrani i pomažu ti da svoje potrebe i zahteve sprovedeš praktično i bezbolno. Feli prati i promoviše ishranu koja ti omogućava mentalnu i fizičku snagu da uspešno izvršiš svoje dnevne obaveze, da imaš energiju koja ti je potrebna i uz to i telo o kojem sanjaš. Cilj je da ostvariš optimalne rezultate i poboljšaš zdravlja i podigneš kvalitet života. Takođe smo posvećeni sprečavanje razvoja hroničnih bolesti koje zahvataju žensku populaciju. Feli dnevni jelovnici od 1600 kcal, 2100 kcal i 2400 kcal, namenjeni su aktivnim osobama, čije zdravstveno stanje ne zahteva specifičan režim ishrane. A ukoliko imaš zdravstvene tegobe, boluješ od određene bolesti ili alergije na hranu, ili samo želiš jedinstven plan ishrane Feli tim nutricionista ti nudi i individualni jelovnik. Samo zamisli ishranu u potpunosti prilagođena tvojim energetskim i prehrambenim potrebama koja će ti pomoći da budeš zdrava i ostvariš svoj fitnes cilj. Uspostavi sinergiju duha i tela Feli je aplikacija sa holističkim pristupom zdravlju žena, što podrazumeva da pored nutricioniste i trenera pruža i psihološku perspektivu. Feli aplikacija ti omogućava da dobiješ podršku i motivaciju kroz chat sesije sa stručnjacima koji ti pomažu da prepoznaš svoje ciljeve i razviješ strategiju kako da ih postigneš. Psiholozi su tu da ti pomognu, savetuju, odgovore na sve tvoje potrebe i stvore siguran prostor gde možeš da izraziš svoje brige, strahove i ambicije. Tu smo da te čujemo i osnažimo da aktivno brineš o svom fizičkom i mentalnom zdravlju, i da ti olakšamo i ispratimo svaki tvoj korak. A tu je i naša zajednica žena, uz koju se nikada nećeš osećati sama i izolovana. Feli tim koristi različite strategije postavljanja ciljeva, razvijanja strategija, nudi praktične savete, podršku i ohrabrivanje, a nudi i edukacija i informacije u vezi sa fizičkim i mentalnim zdravljem, koji će ti pomoći da bolje razumeš sebe i svoje potrebe, i dodatno ostaneš motivisana. Jedno je sigurno - stručni Feli timovi su tu da ti pomognu i da te podstaknu da razviješ zdrave navike i rutine koje podržavaju tvoje mentalno i fizičko zdravlje, kako bi došla do dugoročnog održavanja pozitivnih promena u svom životu. Bring order to your life.

FitKofer je brojač kalorija na srpskom, za hranu koju stvarno jedeš: domaća jela, pakovane proizvode i obroke koje spremaš kod kuće. Obrok upišeš kao poruku, skeniraš barkod ili pretražiš hranu, a FitKofer ti pokaže kalorije, proteine, ugljene hidrate i masti u odnosu na tvoj dnevni cilj. Kako upisuješ hranu: - napišeš obrok kao poruku, na primer „kajgana od 2 jaja, 60 g hleba i 200 g jogurta“ - pre čuvanja proveriš procenu: izabereš vrstu namirnice, promeniš grame ili upišeš tačne kalorije sa pakovanja - skeniraš barkod proizvoda iz prodavnice, kada je proizvod u bazi - slikaš tanjir i proveriš procenu pre čuvanja - slikaš nutritivnu tabelu sa pakovanja, kada proizvoda nema u bazi - izabereš namirnicu iz baze i upišeš grame, kada želiš vrednosti bez procene - dodaš omiljeni obrok iz „Moji“ jednim dodirom ili složiš svoj obrok od tačnih namirnica - pretražiš namirnice, jela i recepte Šta dobijaš: - dnevni cilj kalorija i makroa - pregled koliko ti je ostalo za danas - nizove i nedeljnu statistiku - domaće recepte koje prilagodiš svojim gramima i sastojcima FitKofer ne obećava čuda i ne zamenjuje lekara ni nutricionistu. Pomaže ti da vidiš šta jedeš i da iz dana u dan donosiš bolje odluke. Za korišćenje FitKofer funkcija potrebna je mesečna ili godišnja pretplata sa automatskim obnavljanjem. Cene i eventualni besplatni probni period za korisnike koji ispunjavaju uslove prikazuju se pre kupovine. Pretplatu možeš otkazati u podešavanjima Apple naloga najkasnije 24 sata pre obnove. Uslovi korišćenja (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Politika privatnosti: https://www.fitkofer.rs/politika-privatnosti