Eerste Hulp Bij Onbalans 2 vs KALM

Worries? Tension? Conflict? Are you stuck in a difficult situation? EHBO2 — First Aid For Imbalance — guides you step by step toward clarity and connection, based on Marshall Rosenberg's Nonviolent Communication (NVC) model. How does it work? Follow 4 simple steps: 1. Observe — describe the situation concretely, without judgment 2. Feel — select which feelings you experience right now 3. Discover your needs — what do you really need? 4. Nonviolent action — choose: let go, resolve, or transform Conversation Tool Formulate what you want to say, step by step, in a connecting way. Save your insights Create a free account and save your personal insight sentences for later. Bilingual Available in Dutch and English. Be gentle with yourself. Go for happiness instead of being right. Need guidance? → eerstehulpbijonbalans.be

Rust zonder ruis. KALM brengt Nederlandstalige meditaties, mantra’s en frequenties samen op één rustige plek. Gemaakt door therapeuten en muzikanten, ingesproken door echte Vlaamse stemmen, en helemaal gestemd op 432 Hz. KIES WAT JE NU NODIG HEBT Tik op de orb en het Kompas zet sessies voor je klaar, afgestemd op hoe je je nu voelt: • Rust – vertraag en kom terug bij jezelf • Slaap – voor een zachte overgang naar de nacht • Energie – voor een heldere start of nieuwe ademruimte • Loslaten – laat spanning zakken en maak ruimte • Focus – voor helderheid, aandacht en richting • Lichaam – kom uit je hoofd en terug in je lichaam VIJF WERELDEN OM IN TE STAPPEN • Goeie Morgen – zacht starten • Goeie Nacht – diepe rust • Lichaam & Geest – luisteren naar wat vastzit • Mantra’s – gezangen uit oude tradities, in een KALM-jasje • Frequenties – trillingen voor balans, puur of met sfeer ECHTE VLAAMSE STEMMEN Eva en Adam spreken elke begeleide meditatie in. Opgenomen, niet gegenereerd. Jij kiest wie je begeleidt en hoe lang je luistert. HEEL KALM IS GESTEMD OP 432 HZ Alle audio in KALM is gestemd op 432 Hz: de frequentie van het universum. VAN OCHTENDLICHT TOT STERREN KALM kleurt mee met je dag. ’s Ochtends valt er zacht licht door de bomen, ’s nachts fonkelen de sterren. NIETS MOET Geen streaks, geen druk om te presteren. KALM is er wanneer jij het nodig hebt, niet omdat het moet. Bewaar wat je raakt bij je favorieten en vind het met één tik terug. ABONNEMENT KALM is gratis te downloaden: probeer meteen een volledige sessie en ontdek daarna met een gratis account een aantal gratis sessies. Voor alle sessies kies je een maand- of jaarabonnement; het jaarabonnement start met een gratis proefperiode. Je abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij je het minstens 24 uur voor het einde van de lopende periode opzegt. Beheren en opzeggen doe je in de instellingen van je Apple ID. Gebruiksvoorwaarden: https://kalm-app.be/gebruiksvoorwaarden Privacybeleid: https://kalm-app.be/privacybeleid Vragen of feedback? Mail naar hallo@kalm-app.be