カロケア：ダイエット・食事管理と体重管理カロリー・PFC計算 vs YURAGI

【カロケアとは】 食事の写真を撮るだけで、AIがカロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・食物繊維・糖質・塩分を自動分析。面倒な手入力も、データベースからの食品検索も不要。撮って、確認して、記録するだけ。それだけで毎日の栄養管理が続けられます。 「食事記録が続かない」「カロリー計算が面倒」という方のために設計された、シンプルで使いやすいカロリー管理・栄養管理アプリです。 AI食事記録（カメラ撮影） ボトムメニューのカメラボタンを押すだけで、すぐにカメラが起動。食べ物の写真1枚をAIが解析し、食品名・カロリー・PFC（タンパク質・脂質・炭水化物）を自動で算出します。朝食・昼食・夕食・間食ごとに記録できるので、1日の食事を丸ごと管理できます。 カロリー・栄養バランス管理 1日の摂取カロリーとPFCバランスをグラフで見える化。目標カロリーに対して現在どのくらい摂取しているかをリアルタイムで確認できます。タンパク質・脂質・炭水化物それぞれの目標値も設定でき、ダイエット・筋トレ・糖質制限など、目的に合わせた栄養管理が可能です。 体重・体脂肪グラフ 体重と体脂肪率を毎日記録して、推移をグラフで確認。1週間・1ヶ月・6ヶ月のスパンで傾向を分析できるので、ダイエットの進捗が一目でわかります。日付ナビゲーションで過去の記録も簡単に入力でき、記録漏れも後から補完できます。 AI栄養士チャット 専属のAI栄養士に食事・ダイエット・栄養の悩みをチャットで相談できます。あなたの記録データを踏まえたうえで、パーソナルなアドバイスを提供。「今日あと何カロリー食べられる？」「タンパク質が足りているか知りたい」といった質問にも、記録に基づいて答えます。 歩数・活動量管理 iOSのヘルスケアアプリと連携し、歩数・消費カロリーを自動で取得。食事管理と運動管理を一元化することで、トータルな健康管理が実現します。 目標設定・達成プラン 目標体重・目標体脂肪率・1日の摂取カロリー目標を設定すると、AIが健康的なペースでの達成プランを提案。無理のないダイエット計画を立てられます。 【こんな方におすすめ】 ・カロリー計算が面倒で続かなかった方 ・筋トレ・ボディメイクでタンパク質量を管理したい方 ・糖質制限・脂質制限など食事制限に取り組んでいる方 ・体重グラフで進捗を視覚的に確認したい方 ・栄養バランスを意識した食生活を送りたい方 ・AI栄養士に気軽に相談しながらダイエットしたい方 【プライバシーへの配慮】 食事データ・体重データはあなただけが閲覧できます。第三者への提供や広告利用は一切行いません。安心してご利用ください。

毎日、本当にお疲れ様です。 情報があふれる現代、他人の声や「あるべき姿」に疲れていませんか？ 『YURAGI』は、1日の終わりに焚き火を見つめながら、自分のためだけに言葉を紡ぐ「音声セルフケアジャーナル」です。 誰かと比べることなく、あなた自身の歩幅で明日を迎えるための、静かで優しい時間を提供します。 【 YURAGIの3つの特徴 】 1. 摩擦ゼロの「声」によるジャーナリング 文字を入力する気力がない夜でも大丈夫です。「自分への労い」「小さな喜び」「明日へのエール」。心理学に基づいた3つの優しい問いかけに対し、マイクに向かって思いを吐き出すだけ。美しい焚き火のゆらぎを見つめながら、自然と自己肯定感が高まる心のデトックスが可能です。 2. 心の回復を実感できる「スコアリング機能」 ただ吐き出すだけではありません。発話前後の心の状態を0〜100点でスコアリングし、「+15点」のように心の回復量を可視化します。蓄積されたデータはグラフで振り返ることができ、自分の心の波やサイクルを客観的に優しく見守ることができます。当時の自分の声も振り返ることができます。 3. 誰にも見られない、あなただけの安全な場所 音声認識やデータ保存など、すべての処理はiPhone端末内（完全オンデバイス）で完結します。あなたのパーソナルな感情データが外部のサーバーに送信されることは一切ありません。誤操作を防ぐロック機能や、キーボードのストレスを無くした設計など、徹底的に「安心」にこだわりました。 ◆ こんな方におすすめです ・夜、色々なモヤモヤが頭を巡って眠れない方 ・日記をつけたいけれど、文字を書くのが面倒で続かない方 ・日々の「できたこと」に目を向け、自己肯定感を高めたい方 ・ただ静かに、焚き火の音と光に癒やされたい方 今日という一日に合格点を出して、明日の活力となりますように。 あなたの中にある「ゆらぎ」に寄り添い、静かに温かい火を灯しましょう。