Pulsos+ vs ASCEND

Pulsos+ is your complete health dashboard for iPhone. Check your health data at a glance with customizable widgets on your home screen and generate PDF reports ready to share with your doctor. YOUR LAB RESULTS, AT A GLANCE Import your lab results from PDF, photo or CSV and review every value before saving it. Follow the progress of each test on a chart, with the ranges from your own lab, and add them to your PDF reports. Pulsos+ doesn’t send them to any server. WIDGETS ON YOUR HOME SCREEN Apple Health doesn't offer widgets. Pulsos+ does. Choose from 3 sizes (small, medium, and large) for each health category and place them wherever you want. Your data always visible, always up to date. MULTIPLE HEALTH CATEGORIES Pulsos+ covers the metrics that matter most, all in one place: • Heart rate and heart rate variability (HRV) • Blood pressure with dual grading system (European ESC/ESH and American ACC/AHA) • Blood oxygen (SpO₂) and body temperature • Sleep: duration, stages, and trends • Weight, BMI, body fat, and lean mass • Calories, standing hours, and workouts • Menstrual cycle PDF REPORTS FOR YOUR DOCTOR Generate comprehensive reports with charts and tables that you can share directly with your healthcare professional. Select the categories, time period, and format you prefer. Ready to print or send by email. YOUR HEALTH DATA IS YOURS Pulsos+ processes the Apple Health data it reads on your iPhone. You don't need to create an account, and your health data isn't sent to servers or used for advertising. We may collect technical and usage analytics associated with a random identifier to improve the app, as described in the app privacy information. FREE TO START Download Pulsos+ for free and explore your health dashboard. If you want to go further, unlock full access with a one-time payment, no subscriptions. Includes: • Monthly and yearly trends • Unlimited PDF reports • Unlimited lab reports (2 free) • Detailed charts and trend analysis • Free updates forever COMPATIBILITY Requires iPhone with iOS 17 or later. Pulsos+ reads data stored in Apple Health, compatible with smart scales, Bluetooth blood pressure monitors, and other connected devices. This app does not replace professional medical advice. Always consult your doctor before making health decisions based on the data shown. This material contains content from LOINC (http://loinc.org). LOINC is copyright © Regenstrief Institute, Inc. and the Logical Observation Identifiers Names and Codes (LOINC) Committee and is available at no cost under the license at http://loinc.org/license. LOINC® is a registered United States trademark of Regenstrief Institute, Inc.

DEUX APPLIS EN UNE. Ton coach muscu et ton suivi nutrition, réunis dans une seule app, pour un seul abonnement. Ta séance du jour, prête quand tu l'es. Tes repas en photo. Tes progrès, semaine après semaine. ASCEND réunit l'entraînement, la nutrition et le suivi dans une seule app, calée sur toi. UN PROGRAMME QUI PROGRESSE AVEC TOI • En salle ou à la maison, selon ton niveau, ton objectif et ton temps • Ta séance du jour en un coup d'œil, chaque exercice en vidéo • Le repos qui te prévient, avec son décompte sur l'écran verrouillé et dans la Dynamic Island • Tes charges retenues séance après séance : l'app te dit quand monter • Des blocs de plusieurs semaines, avec des semaines de récupération prévues • Un débrief après chaque séance • « J'ai 35 minutes » : ta séance tient dans le temps que tu as, sans fausser ta progression • Ta séance s'adapte : à ta forme du jour, à tes progrès, et aux zones à ménager (épaule, genou, dos…) • Muscles prioritaires : l'app insiste là où tu veux progresser • Un palier ? Tu repars un peu plus léger pour le passer • Tu viens d'une autre app ? Importe ton historique Strong ou Hevy UNE NUTRITION SANS PRISE DE TÊTE • Tes calories et protéines calculées selon ton corps, ton objectif et ton quotidien • Ton repas en photo ou à la voix : l'IA estime, tu valides • Scan de codes-barres et base d'aliments française • Ta dépense réelle, mesurée sur tes repas et ta balance : ton objectif s'ajuste chaque semaine • Ton poids visé, et la date estimée pour l'atteindre • Une longue sèche ? Des pauses de maintien proposées au bon moment • Protéines et prise de masse calées sur ton objectif et ton niveau • En sèche, un objectif de pas calé sur ta moyenne, lu dans Apple Santé TES PROGRÈS, NOIR SUR BLANC • Poids et courbe de tendance, mensurations, photos avant / après • Ta force, exercice par exercice • Tes muscles : les séries de la semaine et leur récupération • Ta semaine et tes séances, à partager en story • Ta série de semaines tenues, et un bilan chaque dimanche soir TOUT NOTER EN UN TOUCHER Le bouton + au centre de l'app : un repas, une pesée ou ta séance, depuis n'importe quel écran. TA JOURNÉE D'UN COUP D'ŒIL • Un widget pour l'écran d'accueil et l'écran verrouillé : les calories qu'il te reste, tes protéines, tes séances de la semaine • Apple Santé : les pesées de ta balance connectée arrivent seules dans ta courbe, tes pas sont lus, et tes séances y sont enregistrées Une méthode conçue par un coach, 12 ans de terrain. Sans publicité, sans revente de tes données. ESSAI GRATUIT DE 7 JOURS. Rien n'est prélevé aujourd'hui, et l'app te prévient 2 jours avant la fin de l'essai. ABONNEMENTS ASCEND — 8,99 € par mois, ou 59,99 € par an (soit 5,00 € par mois). Les 7 premiers jours sont gratuits. Programmes Salle et Maison, nutrition avec analyse des repas par photo, débrief après chaque séance, suivi complet et lettre du coach chaque mois. ASCEND COACHING — 19,99 € par mois, ou 199,99 € par an (soit 16,67 € par mois). Tout ASCEND, plus l'accompagnement personnel de ton coach ASCEND : check-in hebdomadaire, ajustements de ton programme et de ta nutrition, réponse sous 48 h ouvrées. Le paiement est débité sur ton compte Apple à la confirmation de l'achat. L'abonnement se renouvelle automatiquement, sauf s'il est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Le renouvellement est débité dans les 24 heures qui précèdent la fin de la période. Tu peux gérer ton abonnement et désactiver le renouvellement dans les réglages de ton compte Apple après l'achat. Pour l'essai gratuit d'ASCEND : toute portion non utilisée est perdue si tu souscris un abonnement pendant l'essai. Conditions d'utilisation : https://ascend-dev-1.github.io/ascend-legal/cgu.html Conditions d'utilisation type Apple : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Politique de confidentialité : https://ascend-dev-1.github.io/ascend-legal/privacy.html