体重轻轻 vs 饭记健康

体重轻轻，健康记录从这里开始。 记录体重、饮食与运动，查看热量收支和身体变化。支持拍照识别食物、语音快捷记录和轻断食计划，让日常记录更轻松，也让每一次回顾更有依据。 【快速记体重，看懂变化趋势】 数字键盘快速录入，支持公斤与斤切换，可添加备注、标签和照片。通过趋势图回顾不同阶段的体重变化，同步查看 BMI 与已记录的体脂率，让数字有前后对照。 【AI 拍照记饮食】 拍摄餐食或选择照片，识别食物并估算热量、蛋白质、脂肪和碳水。支持核对食物、调整份量、修改结果，也可补充提示后重新识别。还可搜索食物或创建自定义食物，记录每一餐的实际摄入。 【语音快捷记录】 说出体重、吃了什么或做了什么运动，自动整理识别结果，确认后保存。用更少的手动输入，完成日常体重、饮食与运动记录。 【轻断食计划】 设置计划周期、每日断食与进食安排，查看当前状态和倒计时，并按需开启提醒。回顾实际断食记录与执行情况，方便了解自己的日常节奏。 【热量收支】 汇总饮食摄入、基础代谢与活动消耗，查看每日摄入、总消耗和热量差值。支持从 Apple 健康读取活动能量与静息能量，也可记录运动和调整相关数据，帮助你结合实际记录了解每天的热量收支。 【健康日历与日常状态】 按日期回顾饮食、运动、断食和日常状态，查看每日热量记录，也可补记遗漏内容。支持记录心情、经期与随记，并从 Apple 健康读取睡眠数据，把分散的健康记录放在一起回看。 【身体报告、围度与形体对比】 汇总体重、BMI、体脂率等身体指标，记录腰围、胸围、臀围等多部位围度。结合记录照片回看身体变化，也可选择照片制作对比图，保存或主动分享。 【目标、打卡与成就】 设置体重或 BMI 目标，查看减重进度。连续记录统计与成就徽章，帮助你回顾已经积累的记录，把目标落实到每天的行动。 【智能教练点评】 结合已有体重趋势、热量记录与记录习惯，提供阶段性点评和建议，帮助你回顾近期变化、发现记录中的不足，并找到下一步可以调整的方向。 【Apple 健康与数据管理】 授权后，可导入体重、体脂、活动能量、静息能量和睡眠数据，并支持将新记录的体重写入 Apple 健康。支持数据导入导出、账号同步与云端备份，方便长期保存和回顾。 【桌面小组件与 Siri】 在桌面查看体重、目标进度和热量数据，通过快捷入口或 Siri 发起记录，减少查找和输入步骤。 【账号与隐私】 支持 Apple、微信及账号登录与账号找回。可按需管理健康数据导入与同步设置；心情、经期与随记等日常状态默认仅自己可见，不会自动公开分享。 【免费功能与会员】 基础记录、图表统计、体围记录、App 内健康日历及健康数据导入可免费使用。拍照识别每日免费 2 次，语音记录每日免费 3 次。会员提供更多识别额度及部分进阶功能，具体权益可在 App 内查看。 每一次记录，都值得回看。 服务条款（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 隐私政策：https://info.chuangxiaoweilai.com/weight_record/privacy.html

饭记健康是一款一键拍照识别食物热量的APP，快速测算卡路里、碳水、蛋白质与脂肪。极简无广告设计，轻松记录每日三餐，自动统计饮食数据，科学控制热量摄入，帮助养成健康饮食好习惯。 自动续订声明: 1. 支付方式：“年卡会员/周卡会员/月卡会员”为自动续费产品。确认购买后，付款将从您的Apple iTunes帐户中扣除; 2. 续费：在您的订阅期前24小时，苹果将自动从您的iTunes帐户中扣除费用，成功后会员的有效期将自动延长; 3. 如果您需要取消自动续费，请在订阅期前至少24小时在Apple ID帐户设置中手动点击“订阅”，并选择相应会员取消订阅。结账后，费用不扣除; 自动续费协议：http://befun-h5-cn.2019bf.top/fanji/ios_automatic_renewal.html 用户协议：http://befun-h5-cn.2019bf.top/fanji/ios_user_agreement.html 隐私协议：http://befun-h5-cn.2019bf.top/fanji/ios_privacypolicy.html