HealthyNutrition vs LetAI

HealthyNutrition — ваш умный помощник в построении здорового рациона и достижении целей по весу. Приложение рассчитывает индивидуальную норму калорий и воды, помогает вести дневник питания с помощью сканера штрихкодов и даёт персональные рекомендации, основанные на доказательной медицине. Почему выбирают HealthyNutrition: • Точный расчёт калорий по формуле Миффлина-Сан Жеора с учётом пола, возраста, роста и уровня активности. • Умный дневник питания: добавляйте продукты вручную или сканируйте штрихкоды (база Open Food Facts). • Отслеживание водного баланса и прогресса по весу с визуальной статистикой. • Персональные советы по питанию, которые обновляются ежедневно в зависимости от ваших целей. • Мягкие напоминания: про воду, ведение дневника, еженедельные отчёты и контрольное взвешивание. • Полная конфиденциальность: все данные хранятся только на вашем устройстве, без рекламы, аналитики и трекеров. Все рекомендации основаны на данных Минздрава РФ, ВОЗ и ведущих клинических руководствах. Ссылки на источники доступны прямо в приложении — вы всегда можете проверить, на чём базируются расчёты. Если у вас есть какие-либо пожелания или вопросы о работе приложения - отправляйте их на адрес antropoffsergey@mail.ru HealthyNutrition подходит как для похудения, так и для набора массы или поддержания формы. Никаких платных подписок, скрытых функций или навязчивой рекламы. Скачайте бесплатно и начните путь к здоровому образу жизни уже сегодня!

LetAI — AI-дневник питания и персональный ассистент, который помогает считать КБЖУ, понимать свой рацион и принимать более осознанные решения о еде. Добавляйте приемы пищи за несколько секунд — по фото, текстом, голосом или вручную. AI оценит состав блюда, рассчитает калории, белки, жиры и углеводы и сохранит все в дневнике. AI-АССИСТЕНТ ВНУТРИ ТРЕКЕРА LetAI работает не как отдельный чат-бот, а вместе с вашим дневником питания: учитывает ваши цели, рацион, предпочтения и ограничения. Спросите, что приготовить на ужин, хватает ли сегодня белка или как вписать десерт в дневной рацион. LetAI помогает поддерживать баланс без деления еды на «правильную» и «неправильную» и подходит для разных привычек и типов питания. БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ ЕДЫ Фиксируйте питание удобным способом: — сфотографируйте блюдо — AI распознает продукты и оценит КБЖУ; — опишите еду текстом или голосом; — отсканируйте штрихкод; — добавьте продукты вручную; — создавайте собственные рецепты; — сохраняйте любимые и часто повторяющиеся блюда. Любой прием пищи можно уточнить и отредактировать: изменить продукты и их вес, добавить новые позиции или удалить лишние. ДНЕВНИК И СТАТИСТИКА — Следите за калориями и балансом белков, жиров и углеводов в течение дня. — Просматривайте историю питания, недельную и месячную статистику, средние значения КБЖУ и динамику по выбранным периодам. — Используйте режим только с БЖУ, если не хотите концентрироваться на калориях. — Настройте напоминания, чтобы не забывать вносить информацию о еде в дневник. ИНТЕГРАЦИЯ С РЕСТОРАНАМИ LetAI интегрирован с ресторанами-партнерами и получает данные о блюдах напрямую из технических карт заведений. Выбирайте ресторан, а LetAI подскажет, какие блюда лучше впишутся в ваш рацион, учитывая цели и питание за день. ОТЧЕТЫ И КАРТОЧКИ — Формируйте PDF-отчеты о питании за день или выбранный период, чтобы поделиться ими с тренером или нутрициологом. — Создавайте карточки с КБЖУ и приемами пищи для себя или соцсетей. LetAI помогает не просто считать калории, а видеть общую картину питания и постепенно выстраивать рацион под свои цели и привычки — без жестких запретов и сложных расчетов. Информация и рекомендации в приложении носят информационный характер и не заменяют консультацию врача, диетолога или другого специалиста.