AppliMuscu vs Evolvea

AppliMuscu — ton carnet de musculation, simple et local. Suis tes séances à la salle et ta progression, sans compte et sans connexion. Toutes tes données restent sur ton iPhone. CALENDRIER Note tes séances au fil des jours et reviens sur n'importe quelle date d'un simple geste. Chaque jour affiche d'un coup d'œil les muscles travaillés. SÉANCES EN 2 TAPS Crée une séance à partir d'un de tes entraînements enregistrés, d'un modèle (Push, Pull, Jambes, Full body…) ou d'une page vierge. Saisie ultra-rapide : répétitions × poids, la nouvelle série reprend la précédente. ENTRAÎNEMENTS RÉUTILISABLES Prépare tes routines à l'avance (Leg day, Push, Pull…) avec leurs exercices et leurs séries, et relance-les en un geste quand tu les refais. PROGRESSION Pour chaque exercice : charge max, 1RM estimé, meilleure série, courbe et historique. Filtre par catégorie (haut du corps, jambes, abdos). Une alerte te prévient quand une charge stagne, pour penser à augmenter. OBJECTIF DE LA SEMAINE Fixe ton nombre de séances par semaine et les entraînements à faire, puis suis ta progression sur l'accueil. 100+ EXERCICES Une bibliothèque complète (pectoraux, dos, épaules, bras, jambes, fessiers, mollets, abdos) — et tu peux ajouter les tiens. 100 % LOCAL Aucune inscription, aucune publicité, aucune donnée envoyée. Tu peux exporter tes données en un fichier quand tu veux.

Evolvea is a gym log and calorie counter in one free app: custom workout program, set and rep tracking, AI meal photo scan, macro tracker, GPS running, weight loss or muscle gain. TRAINING • Log your sets, reps and weights in seconds • Personalized program based on your goal and level, with reminders on the days you choose • Guided sessions built from your own templates • Exercise library with muscle diagrams • Personal records and estimated 1RM tracked automatically • Rest timer on the Lock Screen and in the Dynamic Island NUTRITION • Simple, fast food journal • Barcode scanning and AI meal photo analysis • Calorie and macro tracking GPS CARDIO • Record your runs, walks and bike rides • Live route on the map, distance, pace and duration • Import your activities from the Health app APPLE WATCH (BETA) • Your workouts, rest timer and GPS runs on your wrist PROGRESS • Clear stats and full history • Weight, body composition and measurements • Goals and consistency tracking HANDY • Home Screen and Lock Screen widgets • Siri Shortcuts and Control Center buttons COMMUNITY • Add friends and share your workouts and records Evolvea is 100% free, with no ads. Analytics data is only collected with your consent (GDPR). Start today and make every session a step closer to your goals.