Fitnoteq vs Yes2Move

Fitnoteq – Fitness w Twoim domu. Fitnoteq to najlepszy sposób na trening w domu. Wykorzystaj telefon lub tablet, podłącz do telewizora i trenuj z najlepszymi profesjonalnymi trenerami w jakości HD. Fitnoteq to największa biblioteka kursów fitness prowadzona przez profesjonalnych trenerów. Każdy z naszych trenerów prowadzi zawodowo treningi i został wybrany z grona najlepszych w Polsce. Wybierz wśród treningów wzmacniających, prozdrowotnych, funkcjonalnych czy sezonowych. Ćwicz Dance, Pilates, Joga, Cardio i wiele innych treningów. Przygotuj się do nart I biegania, wzmocnij lub schudnij. Wybierz kurs fitness dla kobiet w ciąży i dla mam z dzieckiem. Popraw kondycję, sylwetkę, wzmocnij mięśnie, spal tkankę tłuszczową. Biblioteka Fitnoteq powiększa się co miesiąc a Ty masz zawsze i wszędzie do niej nieograniczony dostęp. Co w wersji 1.1: • Nieograniczony, pełen dostęp do pełnej biblioteki fitness i wszystkich treningów • Aż 17 celów treningowych w 11 kategoriach • Ponad 250 treningów dostępnych w bibliotece 35 kursów w jakości HD • Podłącz do telewizora i ćwicz przed dużym ekranem w swoim domu • Pobranie kursów do odtwarzania bez dostępu do internetu • Zaplanuj swoje treningi i ustaw je w kalendarzu ćwiczeń • Połącz z Facebook i zobacz co ćwiczą na Fitnoteq twoi znajomi • Podziel się swoimi osiągnieciami na Facebook • Zostań fitguru – zdobywaj punkty i pozostań na czele listy • Tutorial – jak podłączyć swój telefon lub tablet do telewizora

Yes2Move to baza ponad 1000 różnorodnych treningów online - największa platforma treningowa w Polsce. Na Yes2Move znajdziesz przygotowane przez specjalistów i ekspertów od zdrowego ruchu zestawy treningowe. W ramach Yes2Move dostępne są najpopularniejsze zajęcia, takie jak: JOGA – czyli zestaw ćwiczeń oddechowych, fizycznych i rozluźniających pomagających w budowie uwagi oraz koncentracji. CARDIO - połączenie ćwiczeń aerobowych z elementami tańca, dzięki czemu znacząco wzrośnie Twoja ogólna wydolność, funkcjonalność i wytrzymałość. STRETCHING - czyli rozciąganie mięśni, ale także więzadeł i ścięgien. Trening powinien stanowić element dodatkowy – zawsze po zakończeniu treningu głównego, ale można go też traktować jako oddzielną praktykę. CORE - ćwiczenia wzmacniające mięśnie otaczające tułów, pomogą zapobiegać urazom i kontuzjom. PILATES – czyli rodzaj treningu z wykorzystaniem obciążenia własnego ciała, łączący w sobie elementy: jogi, baletu, gimnastyki, tai-chi i tańca. Na platformie regularnie pojawiają się też nowe cykle treningowe, czyli przygotowane przez trenerów Yes2Move plany treningowe, np.: MORNING MOBILITY, czyli grupa ćwiczeń, których głównym celem jest poprawa mobilności, przywrócenie prawidłowych zakresów ruchu oraz zwiększenie elastyczności mięśni i stawów FIZJOKLASY – 30 minutowe zajęcia prowadzone przez fizjoterapeutę, gdzie najważniejsze są jakość, precyzja ruchu i dobór bezpiecznych ćwiczeń, a efektem treningowym zniwelowanie bóli kręgosłupa, poprawa mobilności, rozluźnienie mięśni i profilaktyka kontuzji Program treningowy ANTYSTRES, podzielony na zajęcia Energia i Harmonia zawierające zestawy ćwiczeń opracowanych dla osób, które na co dzień przebywają w chaosie komunikacyjnym, żyją w szybkim tempie oraz ulegają częstej ekspozycji na stres. Nie jesteś pewien, na który trening się zdecydować? Na Yes2Move znajdziesz zajęcia dopasowane do Twoich potrzeb, podzielone według celu, kategorii, intensywności oraz czasu trwania. Swoich ulubionych prowadzących możesz wybierać spośród ponad 60 trenerów i instruktorów, którzy przygotowali treningi o różnym poziomie zaawansowania, niezależnie od tego czy dopiero zaczynasz treningi lub jesteś stałym bywalcem siłowni.