Leave a Review Now冥想
还不错
下了好几个冥想软件,都不实用。这个用了两天,还可以,再用一段时间看看。冥想改变了我的生活
这是我第一次给一款产品主动想起来要写评论,我的睡眠质量一直不好,一点小事就记在心里想来想去,晚上睡不好,早上起来没精神,有时和家人的一个对话和同事的一个对话都会让我思考很久,耿耿于怀,经常控制不住自己的情绪,一次偶然的机会见朋友圈里有人分享冥想的图片,看到了冥想的好处,就在网上搜索什么是冥想,了解有关冥想的介绍,试着下载下来开始每天坚持听,起初我的思绪怎么都静不下来,每当放松时杂念乱飞,就像老师说的如果杂念乱飞不要刻意阻止,顺其自然,然后通过深呼吸试着是否能集中在当下,我现在已经坚持练习两个多月了,我能快速觉察到自己分身的时候并能拉回到当下,我能更好更专注的享受当下做的每件事,我的身心周边关系突然融洽了很多,深深的感受到当下生活的美好,冥想改变了我,让我聚焦在当下,活在当下,活好当下,感谢优秀的团队提供这么好的产品,感谢你们!!!Show less简单实用
跟随Now正念冥想,轻松学会放松身心,了解自己,爱上世界。轻松下载,受益匪浅,一起来学习吧!最好的冥想app!
目前已经使用几个月,受益匪浅!