브리즐 - 108배, 명상, 호흡

브리즐은 몸과 마음을 함께 돌보는 마음챙김 수행 플랫폼입니다. 108배, 호흡, 명상, 감사일기, 불안 다스리기, 기분 기록을 통해 일상 속에서 꾸준한 수행 습관을 만들어 보세요. ■ 주요 기능 [다양한 수행 루틴] • 108배 카운트 • 호흡 • 명상 • 감사일기 • 불안 다스리기 [수행 기록] • 일별·주별·월별 기록 • 연속 수행(Streak) • 수행 통계와 성장 기록 • 감정 변화 기록 [함께 성장하는 커뮤니티] • 수행 경험 공유 • 감성/문구/명언 공유 • 마음/공감/고민 이야기 • 서로 응원하는 건강한 커뮤니티 [꾸준한 습관 만들기] • 매일 수행 알림 • 수행 목표 관리 • 작은 실천을 꾸준한 습관으로 매일의 작은 실천이 쌓이면 몸과 마음에도 변화가 시작됩니다. 브리즐과 함께 나를 돌보는 시간을 가져보세요. 프리미엄 기능: - 프리미엄 명상 및 배경음 - 나만의 맞춤 설정 - 한눈에 보는 월간 기록 - 광고 제거 이용약관: https://www.brizzle.kr/terms 개인정보 처리방침: https://www.brizzle.kr/privacy Apple 표준 이용약관 (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/