Hi运动

Hi 运动，用汗水浇灌你的精彩生活！ 当您遇到以下问题： - 缺乏运动，想减肥，但网上健身视频、攻略、文章、教练太多，难以入门 - 没有时间去健身房，没有私教辅导，健身时疑问得不到解答 - 身边没有一起健身的好友相互监督，相互鼓励，总是难以持之以恒 - 不知道吃什么，吃多少，没有专人给你个人食谱 『Hi运动』，您的私人定制健身教练！ 专注为您解决健身遇到的一切问题： - 科学分析您的身体各项数据，生成科学准确的身体报告 - 根据您的身体报告、健身目的、健身水平，科学定制您专属的健身计划 - 所有课程均配有视频，标准的动作演示和精确的语音提醒 - 饮食推荐会根据你的身体指数和健身目标，为你制定好饮食计划 - 精选的专业文章推送，达人热情答疑解惑 - 活跃的社区和丰富的圈子，让您能找到志同道合的好友，一起锻炼一起High - 金币商城兑换礼品，健身拿礼物一举两得 『Hi运动』核心功能： 1、训练课程覆盖全面，满足不同人群的健身需求 2、全程视频示范，语音提醒，让动作更标准，健身更效率 3、饮食推荐，根据你的具体情况，配置合理饮食安排 4、记步、跑步功能，精准计算每日走路跑步的消耗，一键分享 5、金币商城兑换实物，健身赚金币，轻松兑换需要的健身用品 5、一键切换动作替换，让每一套训练更加适合你 6、量身定制每日健身目标，火辣身材带你一起练出来 『Hi运动』热门课程 高效燃脂减肥系列： - 脂肪燃烧者减肥系列 - HIIT全身燃脂减肥 - 4分钟tabata全身燃脂系列 局部塑形系列： - 腹肌雕刻/马甲线养成 - 蜜桃翘臀养成 - 美胸练成 - 维密-美腿训练 - 周氏腹肌训练法 亚健康改善系列： - 生理期舒缓运动 - 驼背改善 - 肩颈疲劳舒缓 懒人健身系列： - 办公室5分钟拉伸 - 8分钟经典臀/腿塑型 - 8分钟经典马甲线训练 - 游戏达人一分钟赛前热身 - 10分钟全面体能测试 『Hi运动』入门指导 1、 选择您的身体数据和标签，定制专属你的Hi运动 2、 完成训练任务，强身健体拿金币,，轻松兑换健身用品 3、 加入圈子，和小伙伴们一起愉快的健身 **每天在【我的身材】记录自己的身材围度，详细记录自己身材的变化 **每2周做一次【体适能测试】，全面了解自己身体能力的成长 【温馨提示】 ** 在开启跑步功能的情况下，把App切换到后台：跑步功能仍会持续使用GPS定位服务来绘制你的运动轨迹，也会进行相应的语音播报，提醒已经跑了多少公里、用时多少。 ** GPS在后台持续运行会影响电池续航时间。 ** 此版本的 Hi运动 支持你使用Apple健康应用程序 。 如需要帮助或获取更多信息，请关注和联系 微信公众号：hiydjs 反馈邮箱：aapkf@ouj.com QQ群：131177122