1日1プランク｜ONE PLANK

プランクを続けたい人のための、シンプルな専用タイマーです。 時間を選んで始めるだけ。音と姿勢のポイントで、毎日のプランクを続けやすくします。 できること ・10秒、30秒、60秒などから目標時間を選ぶ ・開始前の3秒カウントダウン ・準備、開始、途中、完了を音で確認 ・20秒ごとに姿勢のポイントを表示 ・意識する身体の場所を赤く表示 ・今日の完了、連続日数、直近4週間を記録 ・ウィジェットからすぐ開始 ・毎日のリマインド通知 ・途中で停止して、再開または途中記録 ・ライト、ダーク、iPhoneに合わせる表示 アカウント登録はありません。記録と設定は端末内に保存されます。