Yoga met je ogen dicht

Dit is een Nederlandstalige app, met verschillende yogalessen. De lessen zijn ingesproken, zonder beeld, zodat je de oefeningen met gesloten ogen kunt doen. Hierdoor word je je meer bewust van je lichaam en wat er gebeurt tijdens de oefeningen. Gewoon een privélesje bij je thuis, waar en wanneer jij dat wilt! Doe je de lessen liever offline? Download dan de lessen! Er zijn lessen met gevarieerde oefeningen (liggend, zittend en staand) en er zijn lessen met alleen zittende of liggende oefeningen. De Hatha yogalessen zijn rustig en voor iedereen toegankelijk, je gaat tot je eigen grens. Ook mensen in een rolstoel of mensen die niet op een matje kunnen liggen, kunnen de zittende en liggende lessen volgen. De oefeningen zijn vooral gericht op bewustwording, ademhaling en ontspanning. Op een milde manier word je soepeler en leniger door de yogalessen. Een maand lang kun je de lessen GRATIS uitproberen! Bevallen de lessen? Neem dan YMJOD Pro! Tijdens een actie geldt een proefperiode van 1 week. De app wordt steeds aangevuld met nieuwe lessen. Op sandrasana.nl kun je zien welke oefeningen er onder andere in de les zitten. Voor specifieke wensen of vragen over de app kun je contact opnemen met Sandra Diependaal, door te mailen naar info@sandrasana.nl. Doe je liever losse oefeningen en meditaties? Download dan de app Meditatie en Ontspanning! Een maandabonnement zal iedere maand verlengt worden en een jaarabonnement ieder jaar. Het abonnement wordt automatisch verlengd tenzij automatisch vernieuwen is uitgeschakeld, ten minste 24 uur vóór het einde van de huidige periode. De betaling wordt bij de bevestiging van de aankoop bij je iTunes-account in rekening gebracht. Het account wordt binnen 24 uur vóór het einde van de lopende periode in rekening gebracht voor verlenging en identificeert de kosten van de verlenging. Abonnementen kunnen door de gebruiker worden beheerd en automatische verlenging kan worden uitgeschakeld door na aankoop naar de accountinstellingen van je apparaat te gaan. Elk ongebruikt deel van een gratis proefperiode zal worden verbeurd wanneer de gebruiker een abonnement op die publicatie koopt, indien van toepassing. Lees hier de Algemene Voorwaarden: https://sandrasana.nl/algemene-voorwaarden/