Похудеть без диеты

Ведите здоровый образ жизни и сбрасывайте лишние килограммы вместе с приложением «Похудеть без диеты»! – выбор программы снижения веса; – 150 полезных советов для похудения; – база из 51 000 блюд, доступная offline; – 83 вида фитнес-тренировок; – напоминания о приемах пищи, тренировках и необходимости выпить воды. «Похудеть без диеты» — помощник по здоровому питанию со встроенными меню для похудения и фитнес-трекингом. Приложение подскажет, какую пищу есть и как тренироваться, чтобы похудеть. Выберите одну из предложенных программ питания и тренировок для ускоренного достижения поставленных целей или худейте самостоятельно. Здоровое питание «Похудеть без диеты» покажет вам, полезное ли блюдо вы собираетесь съесть, и сохранит в памяти количество калорий, белков, жиров и углеводов. «Похудеть без диеты» не даст вам забыть записать еду и отправит уведомления о завтраке, обеде и ужине (если вы, конечно, этого захотите). Также в приложении есть функция автоподбора меню: при заполнении данных о еде или тренировках система угадает, что именно вы хотите ввести, и предложит варианты из списка. Физическая активность Похудение невозможно без тренировок. Вы побегали, попрыгали, сходили на фитнес, или хотя бы погуляли? Запишите спортивную тренировку в программу, и она автоматически увеличит норму калорий, чтобы восстановить силы! Не стоит забывать, что уборка по дому, стирка или другие виды активности тоже полезны для здоровья и сжигают калории. Вносите все данные о физической активности для лучшего отслеживания результатов! Статистика похудения В «Похудеть без диеты» представлены расширенные графики похудения - изменения массы и основных параметров тела. Отдельный раздел посвящен анализу потребляемого количества белков, жиров и углеводов в рационе. «Похудеть без диеты» — это: —счетчик калорий с фитнес-трекером; —графики суточного потребления белков, жиров и углеводов; —контроль объемов (груди, талии, бедер) с графиками; —учет выпитой воды; —напоминания о питании и необходимости попить воды; —ведение заметок, запись настроения, фото; —возможность сфотографировать еду; —редактирование базы еды и тренировок, создание своих блюд и упражнений; —планирование еды и фитнес-тренировок; —диета Аткинса, 6 лепестков, минус 60 и другие популярные диеты; —возможность выбора программы здорового питания; —хранение дневника на сервере и защита от случайной потери данных; —синхронизация дневника на нескольких устройствах.