Sheep: 5分で眠れる睡眠アプリ

■ ぐっすり眠れる音声や環境音が聴けるアプリ ■ 邪魔なバナー広告は一切無し ■ 画面を閉じてもバックグラウンドで再生できます Sheep[シープ]は、なかなか夜に寝付けないあなたにおすすめの睡眠アプリです。睡眠栄養指導士が監修した「ぐっすり眠れる音声」を聴きながら、心地よく眠りに入ることができます。 Sheepなら、ぐっすり眠れる音声や、お子さんにおすすめの昔話の読み聞かせ、落ち着く環境音や、瞑想音声などが聴き放題。Sheepを使って、あなたもぐっすり眠りにつきませんか？ 【こんな方にオススメ】 ・夜になかなか寝付けない ・睡眠の質が悪く、夜中に目覚める ・集中力が続かない ・疲れがとれない ・なんだか落ち着かない ・日頃から元気が出ない Sheepはなかなか寝付けないあなたの熟睡をサポートします。 眠たくなる睡眠導入音声を聴きながら、深い眠りに落ちていきます。 夜にしっかり眠れるようになると、日中を明るく楽しく過ごせるようになりますよ。 また、Sheepではマインドフルネス瞑想のガイダンス音声が再生できます。 瞑想には、不眠症やうつを軽減する効果があることが研究で知られています。 夜寝る前や瞑想を行うことで、頭がすっきりとして夜はスッと眠れるようになります。 また、朝に瞑想を行えば集中力を上げ、気持ちの良い1日を迎えることができます。 そのほかにも、眠りにつきやすくなる呼吸法や夜に眠るためのコツ、体の緊張をほぐすエクササイズなど、眠りに悩むあなたにおすすめなたくさんの音声コンテンツをご用意しています。 さあ、Sheepを使って気持ちの良い1日を迎えましょう。 【マインドフルネス瞑想効果の例】 ・不眠症の軽減 ・睡眠の質の向上 ・うつの改善 ・集中力の向上 ・生産性の向上 本アプリではマインドフルネス瞑想を体験することができます。 マインドフルネス瞑想を体験したことがない方も気軽に始めることができます。 【Sheepの主な機能】 ・ぐっすり眠れる睡眠音声 ぐっすり寝付ける睡眠音声を再生できます。 ストレスや不安が引き起こす不眠は、あらゆる病気の原因です。癒しの睡眠導入音声を聴いてぐっすりと眠りましょう。 ・眠れる物語の読み聞かせ 子供も大人も楽しめる、眠れる物語の読み聞かせが再生できます。「かぐや姫」や「桃太郎 」などの昔話や、「注文の多い料理店」などの名作の物語を優しく読み上げてくれます。子供のお昼寝の読み聞かせ音声にも最適です。 ・瞑想コンテンツ 心を落ち着かせる瞑想音声を再生できます。 瞑想について全く知らない方でも、0から瞑想の効果や方法についての解説音声を聴けます。 忙しい人でも5分でできるマインドフルネス瞑想を体験できるコンテンツもご用意。心を落ち着かせて、日々の生産性を向上させましょう。 【Sheepプレミアムについて】 Sheepでは無料会員でもいくつかの音声を再生できますが、月額サブスクリプションに登録することですべての音声を再生できるようになります。 ・Sheep1ヶ月プラン 月間課金 580円 / 月 Sheep1ヶ月プランに登録すると、全ての眠れる音声を再生できます。 ・Sheep1年プラン 月間課金 4,800円 / 年 Sheep1年プランに登録すると、全ての眠れる音声を再生できます。 ・機種変更時の復元 月額サブスクリプションに登録時と同じAppleIDでiPhone・iPad端末のiTunesにログインし、「以前購入された方はこちら」ボタンをタップすることで会員情報を復元できます。 ・サブスクリプション の確認と解約の仕方 1.設定Appを開き、自分の名前をタップします。 2.「サブスクリプション」をタップします 3.「Sheep」をタップします。 解約したい場合には、「サブスクリプションをキャンセルする」をタップします。 ・自動継続課金について 期間終了日の24時間以上前に自動更新の解除をされない場合、契約期間が自動更新されます。自動更新の課金は、契約期間の終了後24時間以内に行われます。 ・注意点 アプリ内で課金された方は上記以外の方法での解約できません。課金はiTunesアカウントを経由して課金されます。 ・利用規約 https://sheep-app.com/app/terms.html