QOLism（キュオリズム）

健康リズムが自然と身に付く健康増進アプリ

Health & Fitness

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Details about QOLism（キュオリズム）

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Updated
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Languages

March 25, 2021
September 19, 2024
15.0+
17+
90.16MB
Apple Watch, iPhone, iPod
American English
Japanese

Developer of QOLism（キュオリズム）

QOLead,Limited

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FAQ

Version History of QOLism（キュオリズム）

1.14.0

September 12, 2024

・「睡眠計測機能」新登場！スマートフォンを枕元に置いて寝るだけで睡眠の量・質を計測・評価できるようになりました・その他一部機能の改善を実施しました ----------------------- いつもQOLismをお使いいただき、ありがとうございます。 QOLismは、「あなたの健康リズムづくり」をサポートするため、アップデートを定期的にリリースし、常にアプリの改善にスタッフ一同努めています。最新のバージョンでQOLismをお楽しみください。

1.13.1

July 26, 2024

今回は、一部機能の改善を実施しました。 ----------------------- いつもQOLismをお使いいただき、ありがとうございます。 QOLismは、「あなたの健康リズムづくり」をサポートするため、アップデートを定期的にリリースし、常にアプリの改善にスタッフ一同努めています。最新のバージョンでQOLismをお楽しみください。

1.13.0

July 11, 2024

1.12.1

June 30, 2024

1.12.0

June 27, 2024

今回は、表示に関する細やかな改善などを実施しました。 ----------------------- いつもQOLismをお使いいただき、ありがとうございます。 QOLismは、「あなたの健康リズムづくり」をサポートするため、アップデートを定期的にリリースし、常にアプリの改善にスタッフ一同努めています。最新のバージョンでQOLismをお楽しみください。

1.11.0

March 28, 2024

今回は、フッターメニューの改修、細やかな改善を実施しました。 ----------------------- いつもQOLismをお使いいただき、ありがとうございます。 QOLismは、「あなたの健康リズムづくり」をサポートするため、アップデートを定期的にリリースし、常にアプリの改善にスタッフ一同努めています。最新のバージョンでQOLismをお楽しみください。

1.10.2

October 18, 2023

10月のアップデートを皆さんにお届けいたします！今回は・表示に関する細やかな改善を実施しました。今後もアップデートを予定していますのでお楽しみに。皆さんの感想など、ぜひ評価コメントに頂けるとチームの励みになります！一緒に健康リズムをつけていきましょう！ ----------------------- いつもQOLismをお使いいただき、ありがとうございます。 QOLismは、「あなたの健康リズムづくり」をサポートするため、アップデートを定期的にリリースし、常にアプリの改善にスタッフ一同努めています。最新のバージョンでQOLismをお楽しみください。

1.10.0

August 1, 2023

7月のアップデートを皆さんにお届けいたします！今回は・ホーム画面からイベントの確認が簡単に！現在開催中やこれから始まるイベント、チャレンジ内容が、ホーム画面から確認しやすくなりました。これまで参加しそびれていた方も、これからはぜひチェックしてみてください。・その他、細やかな改善を実施しました。大雨や猛暑など厳しい気候で、体調の維持だけでも大変な毎日ですね。。。こんな夏こそ、食事や睡眠といった基本の健康リズムを守ることが重要です。少しでも快適に毎日を過ごすサポート役として、QOLismを活用してくださるとうれしいです。皆さんの感想など、評価コメントに頂けるとチームの励みになります！一緒に健康リズムをつけていきましょう！ ----------------------------- いつもQOLismをお使いいただき、ありがとうございます。 QOLismは、「あなたの健康リズムづくり」をサポートするため、アップデートを定期的にリリースし、常にアプリの改善にスタッフ一同努めています。最新のバージョンでQOLismをお楽しみください。

1.9.1

March 30, 2023

3月のアップデートを皆さんにお届けいたします！今回は、・表示に関する細やかな改善を実施しました。気温や天候がころころ変わる季節、皆さんはどう体調管理していますか？最近の私は、これまでの睡眠の記録を見返して、自分の体調のリズムが何となくわかってきたところです。記録を振り返ってみると、皆さんも新たな発見があるかもしれません。皆さんの感想など、評価コメントに頂けるとチームの励みになります！一緒に健康リズムをつけていきましょう！ ----------------------- いつもQOLismをお使いいただき、ありがとうございます。 QOLismは、「あなたの健康リズムづくり」をサポートするため、アップデートを定期的にリリースし、常にアプリの改善にスタッフ一同努めています。最新のバージョンでQOLismをお楽しみください。

1.9.0

March 22, 2023

3月のアップデートを皆さんにお届けいたします！今回は、・新たなイベント「お散歩」を開催する準備　日々の歩数をさまざまな場所に当てはめてお散歩感覚でめぐる、新しいイベントを開催する準備が整いました。　初回は4月を予定していますので、皆さんぜひご参加ください！・その他、細やかな改善を実施しました。気候もおだやかになってきましたね。最近の私は、花粉症に悩まされつつも、つい日差しに誘われ会社から少し歩くお店までランチに出かけたり、普段の暮らしの中で歩く距離がのびたなと感じています。皆さんの感想など、評価コメントに頂けるとチームの励みになります！一緒に健康リズムをつけていきましょう！ ----------------------- いつもQOLismをお使いいただき、ありがとうございます。 QOLismは、「あなたの健康リズムづくり」をサポートするため、アップデートを定期的にリリースし、常にアプリの改善にスタッフ一同努めています。最新のバージョンでQOLismをお楽しみください。

Description of QOLism（キュオリズム）

--------------------------- 「QOLism」は、健保組合・企業の従業員の方やそのご家族、市町村の自治体や団体の会員のみなさま向けの健康アプリです。ご利用になるには、パスコードが必要です。 --------------------------- 「健康になればいいことぐらい私だってわかってる」頭でわかっていても、健康にいいことを始めるってなんだか腰が重い。そういうとき、ありますよね。 QOLismは、健康的な生活習慣＝「健康リズム」が自然と身に付くそんなあなたへのアプリです。「どうせやることいっぱいなんでしょ？我慢ばかりは続かないよ。」大丈夫、たくさんのことに追われる必要はありません。 QOLismは認知行動療法などのメソッドを取り入れ、少しずつ習慣が身に付くように設計されています。シンプルだからこそ、習慣になり目標に辿り着けるんです。健康リズムを手に入れたとき、理想のあなたは、どんなことをしたいですか？本気で変わりたい人から、今の状態に満足な人まで、みんなで楽しく使える健康アプリが誕生しました。 --------------------------- QOLismでできること --------------------------- ■生活習慣改善プログラム＜あなただけの生活習慣改善プラン＞・現在の身長・体重入力後、生活習慣や目標体重・なりたい姿などの質問に答えていくと、目標達成までの期間と一日の調整カロリーを自動計算。無理のないあなただけの目標を作成できます。＜あなた専用の食事・運動メニュー・アドバイス＞・目標設定後、目標体重に応じたあなた専用の食事・運動メニューや、食事・運動・睡眠・ストレスなどの専門家による生活習慣改善のヒントが届きます。 ■食事＜スマホでカロリー・栄養チェック＞・スマホで食事を撮影、または食事内容を検索して入力するだけで、カロリーや栄養素が一目瞭然！個別の食事アドバイスも届きます。＜体調・栄養バランスで選べる管理栄養士監修レシピ＞・管理栄養士監修の健康レシピを、体調（風邪や血圧高めなど）や栄養バランス別に検索できます。＜今注目のロカボを学べるコラム＞・緩やかな糖質制限である「ロカボ」を実践するための食べ方や、気をつけるべきポイントを、専門家がアドバイスをくれます。 ※「ロカボ」、一般社団法人食・楽・健康協会の登録商標です。 ■運動＜運動不足解消に！トレーニング動画＞・自宅や職場でできる筋トレやストレッチの動画が50種類以上。おすすめメニューが毎週更新！手軽にワークアウトに取り組めます。＜ランニング・筋トレ・ヨガなどの運動記録＞・運動した時間を入力するだけで、消費カロリーを教えてくれるのでトレーニングの効果が実感できます！ ■からだ＜写真撮影だけで腹囲を測定＞・服を着たままスマホで写真を撮るだけ。メタボサインの腹囲がカンタンに測定できます。＜健康診断結果をアプリで保管＞・健診結果をアプリで見られるので、紙で保管しなくてもいつでもチェックできます。過去との比較もらくらく。 ■イベント＜みんなで歩こう～歩数イベント＞・団体ごとの歩数イベントを作って、仲間と一緒に参加しよう！仲間とチームを作って参加できるので、やる気もアップ＜健康活動に応じてたまるポイント＞・健康活動に応じてアプリ内ポイントをゲット。電子マネーやギフト商品と交換するチャンスも！＜全員参加できるウォーキング抽せん＞・毎日目標歩数を達成して抽せん券を集めると、抽せんに参加できます。すてきな商品があたるかも ※iOSのヘルスケアアプリ(HealthKit)のアクティビティデータをもとに、歩数データを取得しています。 ※当アプリのゲームおよびキャンペーンは株式会社QOLeadが制作して提供しています。 Apple社は本ゲームおよびキャンペーンの制作、提供には一切関係がありません。

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