Epio

Lever du med kronisk smerte og ønsker mer kunnskap om hvordan du kan leve bedre på tross av smerte? EPIO inneholder et smertemestringsprogram som er laget for å støtte deg som lever med langvarige smerte. Du får informasjon, ulike mestringsmetoder, nyttige øvelser og råd og tips for en bedre hverdag. EPIO er basert på vitenskapelige metoder og prinsipper som vi vet virker, og målet med EPIO er å hjelpe deg til å minske rollen som smerten har fått i livet ditt og gjøre det lettere for deg å leve et godt liv på tross av helse-utfordringer. I appen lærer du blant annet om stress, helsevaner og søvnkvalitet, og hvordan dette kan påvirke opplevelsen av smerte. Du får tilgang til gode avspenningsteknikker, og lærer hvordan du kan takle smerte på best mulig måte. e-helseintervensjonen EPIO (etter den greske gudinnen for smertelindring) ble utviklet med en evidens-basert og personsentrert tilnærming, og gjennomgikk en iterativ utviklingsprosess med nært samarbeid mellom forskere, systemutviklere, helsepersonell og pasientrepresentanter. note! EPIO ER ET VERKTØY FOR Å FORSTÅ OG MESTRE SMERTE. DET ER IKKE ET MEDISINSK PROGRAM OG SKAL UNDER INGEN OMSTENDIGHET BRUKES I STEDET FOR BEHANDLING FORESKREVET AV LEGE ELLER ANNET HELSEPERSONELL. TJENESTEN ER KUN FOR Å FORSTÅ OG MESTRE SMERTE OG GIR IKKE MEDISINFAGLIGE RÅD, DIAGNOSE ELLER BEHANDLING. Brukerbetingelser/EULA: https://dhealthapp.no/brukerbetingelser/