松本ヘルス・ラボ

歩数や血圧・体重・体脂肪率・腹囲などを記録して、自身の健康状態を見える化しましょう！レベルに合ったトレーニング動画や、地域イベント・健康情報をお届けします。 ◆毎日の健康管理に 歩数や血圧、体重、体脂肪率を入力して、日々の記録ができます。 ※歩数は「ヘルスケア」アプリと連携して自動的に取得します。 ◆スコアを自動算出 身長・体重・腹囲や、握力・片足立ち持続時間を入力すると、自動的にスコアを算出します。 パーソナルスコア・身体年齢・プロポーションスコアを把握できます。 ◆トレーニング動画 入力したデータから導き出した、ご自身のレベルに合ったおすすめ動画を再生して、適切なトレーニングが可能です。 ◆ウォーキングチャレンジ 8つのコースから挑戦したいコースを選び、踏破状況を確認しながらウォーキングすることができます。 ◆食事管理 日々の食事内容を登録し、1日の食事摂取目標に対する摂取量や、栄養素を表示することができます。 ◆こころの状態把握 いくつかの質問に答えることで、自身のこころの状態を把握し、アドバイスを受けることができます。 ◆様々な情報をお届け お住まいの近くでの健康イベントや、ラボ会員限定の特典など、様々な情報をお知らせします。 ーーーーーーー よくあるご質問 ーーーーーーー 松本ヘルス・ラボのWebサイトに掲載しております。 https://www.m-health-lab2.jp/faq ーーーーーーー ご注意点 ーーーーーーー ・事前に「ヘルスケア」アプリを起動して、歩数カウントが出来ている必要があります。 ・「ヘルスケア」アプリは、iPhoneにプリインストールされています。 ・「ヘルスケア」を削除している場合は、再度Appライブラリよりホーム画面へ追加してください。 ・インターネット接続ができない環境でのご利用はできません。 ・アプリの利用には松本ヘルス・ラボへの入会登録が必要です。