AnderSport App

ANDERSPORT est une application conçue après des années de recherche par des développeurs pratiquants et passionnés de fitness et de musculation. L’application regroupe toute l’expertise de notre équipe. Tu es un homme et tu as besoin d’avoir un corps plus imposant ? Tu es une femme qui prétend à une silhouette plus svelte et féminine ? Tu es un(e) adolescent(e) qui a besoin d’avoir plus de confiance en améliorant ton identité physique ? Tu es un senior qui veut éviter une perte musculaire tout en fortifiant tes articulations et conserver l’énergie et la joie de vivre ? Avec ANDERSPORT APP tu as trouvé la solution qui va te suivre au quotidien. Ton partenaire santé ! Elle nous permet d’être à tes côtés chaque jour grâce à un outil à la pointe de la technologie et du coaching. Elle nous permet de nous adapter en temps réel à tes besoins et à tes difficultés. Elle te permettra d’atteindre tes objectifs sur la distance : - En effectuant le suivi de ton poids et de tes mensurations, avec un questionnaire intelligent modifiable à tout moment qui permet à ton COACH de créer des programmes adaptés à vos besoins - En travaillant sur n'importe quelle partie du corps en choisissant des exercices parmi ceux proposés dans la vaste bibliothèque. Chaque exercice s’accompagne des descriptions et des vidéos pour éviter les blessures - En planifiant tes repas et collations conformément à ton besoin calorique journalier Ton COACH crée en amont, des séances personnalisées à ton objectif, auxquelles tu auras accès directement sur l’application. Il te suffira ensuite de lancer la lecture de celle-ci et de la suivre. Ton COACH aura retranscrit toutes ses directives et conseils afin que tu puisses effectuer au mieux ta séance. Si un exercice est incompatible avec tes douleurs, il est signalé par un triangle rouge et des variantes te sont proposées. A la fin de chaque séance, tu peux ajouter des notes pour que ton COACH puisse s’informer sur ton évolution, tes ressentis et tes difficultés. Tu es en contact direct avec l’équipe par chat. L'application Fitness te guide tout au long de ton parcours fitness, t’aide à prendre du plaisir tout en devenant la meilleure version de toi-même. La remise en forme et le gain de muscles n'ont jamais été aussi facile ! L'application dispose d'un ensemble de fonctionnalités utiles : - Une large gamme de menus et de recettes - Des programmes visant l'hypertrophie musculaire minutieusement créés et des entraînements circuits trainings pour ceux qui ont moins de temps - Des entraînements pour développer la masse musculaire en travaillant différents groupes à la fois - Des entraînements pour perdre de la graisse en synergie avec une ré-équilibrage alimentaire indépendamment de votre niveau actuel et de votre profil IMC - Des programmes pour la construction de biceps imposants, pour un dos large et épais, des épaules, de la poitrine, des jambes fortes et plus encore. L’ensemble de ton planning est modulable pas tes soins. L’onglet nutrition permettra de renseigner tes aversions alimentaires. Des variantes des aliments te sont proposées. Ta liste de courses se génèrera automatiquement après saisie de tes menus et s’adaptera en temps réel, aux repas ajoutés à ton planning. N’oublie pas de mettre à jour régulièrement ces informations pour optimiser l’application et obtenir l’expertise la plus complète de la part d'un des COACH ANDERSPORT ! Notre équipe est composée de professionnels en musculation formés en FRANCE, BELGIQUE, PORTUGAL et au BRESIL. ANDERSPORT TEAM a conçu tous les programmes pour tous les objectifs et niveaux différents. Pour permettre une progression continue en évitant des blessures tout en te guidant vers tes objectifs personnels. Notre application a la capacité de se synchroniser avec Santé pour afficher les données de santé du jour dans l’écran d’activité de l’utilisateur. Pour mieux suivre les entraînements, l’utilisateur peut partager les données avec le coach.