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Description of Die 60 Besten Rückenübungen
The App is only sold in German speaking countries. An English version will follow.
FÜR EINEN STARKEN UND BEWEGLICHEN RÜCKEN
Gemeinsam mit dem Rückenspezialisten Dr. Martin Marianowicz (Facharzt für Orthopädie, Chirotherapie und Sportmedizin), mit Physiotherapeuten und ihrem Trainerteam hat Barbara die 60 besten Rückenübungen zusammengestellt, die Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen ein Ende bereiten.
Die Übungen helfen nicht nur bei akuten Schmerzen, sondern haben sich auch bei der Vorbeugung von Beschwerden bewährt. Sie lassen sich ohne Geräte und überall durchführen und können so perfekt in den Alltag integriert werden.
FEATURES:
* Die App enthält jeweils 20 Übungen für den oberen, unteren oder ganzen Rücken – je nachdem, wo du Schmerzen hast oder welchen Bereich du stärken möchtest, wählst du den passenden Rückenbereich aus.
* Unter den 20 Übungen findest du jeweils ein Warmup, Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und abschließend Dehnung.
* Du kannst dir dein individuelles Training ganz nach Trainings- und Zeitbedürfnis selbst zusammenstellen, dabei erscheint jede Übung mit Bild und kurzer Beschreibung, was sie bewirkt.
* Durch Schütteln des Handys kannst du auch eine zufällige Zusammenstellung kreieren.
* Jede Übung ist videounterstützt und wird von einer Trainerin detailliert angewiesen.
* Unter dem Menüpunkt Medical Care findest du wichtige Hinweise, die du bei akuten Rückenbeschwerden beachten solltest.
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Die 60 Besten Rückenübungen: FAQ
Yes, there is an iPad version available for Die 60 Besten Rückenübungen.
Die 60 Besten Rückenübungen was created by Wolfgang Saiger.
Your iOS device should have iOS 9.0 or later installed to run the app.
5.0 out of 5 is the fantastic rating that Die 60 Besten Rückenübungen has received from users.
The App Category Of Die 60 Besten Rückenübungen Is Health & Fitness.
The latest Die 60 Besten Rückenübungen version released is 1.3.6.
Die 60 Besten Rückenübungen updated on July 1, 2024.
The specific date when the app came out was February 5, 2023.
No objectionable content, suitable for young children.
Currently, Die 60 Besten Rückenübungen supports English, German.
Sorry, Die 60 Besten Rückenübungen is not part of Apple Arcade.
Certainly! Die 60 Besten Rückenübungen contains in-app purchases for users.
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