Adventure Fitness

Adventure Fitness verbindet Training, Ernährung, Erholung und persönliche Ziele in einer ruhigen, motivierenden App. Dein Heute-Dashboard zeigt dir nachvollziehbar, wie bereit du für das nächste Training bist. Statt fehlende Werte zu erfinden, kennzeichnet Adventure Fitness klar, worauf eine Empfehlung beruht. Das kannst du mit Adventure Fitness: • Trainings und einzelne Übungen mit Sätzen, Wiederholungen, Gewicht, Dauer und Distanz erfassen • Ernährung mit Kalorien und Protein dokumentieren • Gewicht, Körpermaße und Fortschrittsfotos lokal festhalten • Fitness- und Körperfortschritt über verständliche Verläufe verfolgen • persönliche Körper-, Kraft-, Fitness- und Expeditionsziele planen • geführte Workouts auf dem iPhone und der Apple Watch nutzen • Widgets für deinen aktuellen Abenteuerstatus verwenden Apple Health ist vollständig freiwillig. Du entscheidest selbst, welche Aktivitäts-, Erholungs-, Körper- und Workoutdaten die App lesen darf. Eigene Workouts und Gewicht werden nur auf deinen Wunsch nach Apple Health geschrieben. Deine Gesundheits-, Trainings- und Körperdaten bleiben grundsätzlich lokal auf deinem iPhone. Es gibt kein Nutzerkonto, keine Cloud-Pflicht, kein Werbe-Tracking und keinen Verkauf deiner Daten. Optionale KI-Funktionen werden nur durch eine bewusste Aktion gestartet und erklären vorab, welche Inhalte übertragen werden. Adventure Fitness ersetzt keine medizinische Beratung. Trainingsindikatoren und KI-Schätzungen dienen ausschließlich der persönlichen Orientierung.