健康紀錄 - AI 健康管理

健康紀錄是你的全方位 AI 健康管理助手。結合 Google Gemini AI 智慧辨識，一拍即可記錄健檢數據；同步 Apple 健康資料，全面掌握身體狀態。 【AI 智慧辨識】 • 拍照或錄影即可自動擷取體組成計、血壓計、血糖計數值 • Google Gemini AI 深度分析，精準辨識多款量測裝置 • 支援多張照片合併辨識，一次擷取完整數據 【Apple 健康同步】 • 開啟 App 自動匯入 Apple 健康最新資料 • 支援手動匯入指定時間範圍的歷史資料 • 雙向同步：辨識結果自動寫回 Apple 健康 【完整健康追蹤】 • 體組成：體重、體脂率、BMI、骨骼肌率、內臟脂肪、體年齡、基礎代謝 • 血壓 / 心率：收縮壓、舒張壓、脈搏記錄 • 血糖：空腹 / 飯前 / 飯後 / 隨機量測時機標記 • 飲水：每日飲水追蹤，自訂飲品與咖啡因記錄 • 飲食紀錄：拍照分析或手動輸入，AI 自動估算營養成分 • 運動：類型、時長、消耗卡路里、距離完整記錄 • 睡眠：睡眠時數、深層 / REM 睡眠、中斷次數、睡眠評分 【趨勢圖表】 • 體重、體脂、骨骼肌率等多維度趨勢圖 • 1 週、1 個月、3 個月、6 個月、1 年自由切換 • 直覺化視覺呈現，一眼掌握健康變化 【AI 營養師】 • 根據你的健康數據與個人檔案，提供個人化飲食建議 • 結合體組成、運動、睡眠等多維資料綜合評估 • 專業 TDEE 計算與巨量營養素比例建議 【隱私安全】 • 所有健康資料僅儲存在你的裝置上 • 無需註冊帳號，無需登入 • 使用你自己的 Gemini API Key，資料不經第三方 立即開始你的智慧健康管理之旅！