La meditazione per tutti
Ottima app per la meditazione. Io ho sempre fatto meditazione con fatica e posso assicurarvi che si sente la professionalità, il cuore e la passione in ogni meditazione. Mi aiuta moltissimo e sono riuscita a rendere la pratica un momento per me.
Trasformativa
Questa app ha reso la meditazione un punto fermo all’interno delle mie giornate. Trasformativa
Grata di aver trovato quest’app
Ho scoperto la meditazione con Virginia e con quest’app. Grazie alla meditazione “vivo meglio”, vivo in modo consapevole, respiro davvero e non solo per rimanere viva. Ho imparato a gestire i miei pensieri, a non avere il sopravvento, ho imparato a gestire l’ansia, ho imparato a rallentare e ad ascoltarmi. Grazie di cuore.
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anapana
Un’applicazione semplicemente deliziosa, che aiuta in modo semplice ma estremamente efficace nella pratica della meditazione e non solo. Consigliatissima per chiunque voglia anche solo approcciarsi per la prima volta al mondo. Grazie per questa bellissima app 🤍
Bellissima!
Sto utilizzando questa app da diverse settimane ormai. Adoro il fatto che sia ricca di stimoli e si adatti in base alla necessità della pratica che si cerca! la voce di Virginia e il tipo di audio poi, sono davvero rilassanti.
Sto imparando a meditare finally ✌🏻
Veramente bella! Grande Virginia, adoro questa app.
Un’app che insegna davvero a meditare.
Ho seguito il corso introduttivo di 30 giorni e devo dire che è stata un’esperienza trasformativa. I contenuti sono ben calibrati, chiari e guidano passo dopo passo nell’apprendimento della meditazione, anche per chi parte da zero. Ho finalmente capito come meditare in modo semplice ma efficace.
Trovo bellissima anche la sensazione di avere sempre qualcosa di nuovo da scoprire: vengono infatti aggiunti regolarmente nuovi contenuti, e non vedo l’ora di esplorarli.
Un sentito grazie a Virginia, la creatrice dell’app, per la cura e l’energia che trasmette in ogni parola e guida.
Trovo bellissima anche la sensazione di avere sempre qualcosa di nuovo da scoprire: vengono infatti aggiunti regolarmente nuovi contenuti, e non vedo l’ora di esplorarli.
Un sentito grazie a Virginia, la creatrice dell’app, per la cura e l’energia che trasmette in ogni parola e guida.
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Non funziona - che delusione
Scaricato con tanto entusiasmo, ma non si riesce a utilizzarlo. Entro ma chiede nuovamente il pagamento. Nulla sono serviti i vari tentativi di pagamento confermato.
Eccellente !
Una App, geniale. Complimenti! Dovrebbero scaricarla tutti. Un grande contributo alla gioia e alla serenità. Evviva!
Entusiasta
Adoro la voce di Virginia
App fantastica ma…
L’app è esattamente quello che cercavo per la mattina da integrare alla mia morning routine, il problema è che sul mio vecchio mac (Catalina) non è scaricabile! In questo modo sono obbligata ad usarla da iphone e ad avere distrazioni in un momento della giornata in cui non ne vorrei affatto e molto prima di quanto dovrei. Se non fosse per questo sarebbero assolutamente 5stelle ma, visto lo scopo dell’app non integrarla a vecchi sistemi che molti usano ancora (magari su dispositivi secondari per evitare l’iperconnessione) mi sembra limitante e un po’ elitario. Proverò comunque ad usarla per un po’ e valuterò se il beneficio compensa il disagio.
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Mente, corpo e cuore
Più di un’app, Anapana è un vero e proprio stile di vita.
Consiglio tantissimo.
Consiglio tantissimo.
Riconettersi
App molto rilassante per connettersi con sé stessi, e conoscersi piano piano un po’ di piú
Favolosa
Fantastica, pratica e facile da usare!
Dubbio rapporto tra qualità e prezzo
È un’app a pagamento semestrale e a parte i 30 giorni di meditazione e una buona bibliografia non c’è molto altro.. tutto bellissimo… ma poco materiale. Costa troppo rispetto a quello che troviamo
10+
Davvero una bellissima app! Nuova e molto innovativa
Lo vedo poco completo
Ho scaricato l app e attivato l’abbonamento gratuito e ho ascoltato il Breathwork a parte le pause che non comprendo… leggere velocissima e poi fermarsi senza senso … le meditazione tipo la respirazione quadrata con quella musica mi metteva solo agitazione. Il respiro del sonno invece non si capisce neanche quello che dice il conduttore. Non so al momento mi spiace dare questo feedback ma è personale e a me non è piaciuto
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Ottima App
L’ideatrice dell’app, Virginia Gambardella, ci accompagna con la sua delicatezza e calma in un percorso meditativo stupendo! 🧘🏻♀️🌷 Dovremmo concederci tutti questo dono 💝
Consigliatissimo!!!
Nel corso degli anni ho praticato diversi corsi di mindfulness sia in presenza sia online, in Anapana ho notato una differenza sostanziale nell’approccio alla pratica stessa. Innanzitutto trovo molto efficace dividere la teoria dalla pratica, nel mio caso specifico la voce di Virginia è’ particolarmente rilassante e raggiungere gli stati più profondi della mia mente. Grazie Virginia !!
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