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What's New in Andover
1.0.11
October 1, 2026
Agora você pode prescrever (e seus alunos podem executar) quatro novos métodos de treino, direto na ficha: Drop-set — reduza a carga e continue a série quase sem descanso, com um ou mais drops configuráveis. Rest-Pause — série próxima da falha, poucos segundos de pausa, retomando com a mesma carga. Cluster Set — a série dividida em blocos pequenos, com pausas curtas já programadas. Repetições Parciais — reps completas seguidas de reps em amplitude parcial, na mesma série. Além disso: O aluno agora vê uma descrição clara de cada método direto no treino guiado. O histórico de execução passa a registrar cada bloco/drop/pausa separadamente, então o progresso fica mais preciso ao longo do tempo. Correções gerais de estabilidade.
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