Athlete AI liest deine Apple-Health-Daten direkt auf dem iPhone aus und berechnet daraus ein vollständiges Recovery-, Strain- und Ernährungs-Dashboard — komplett lokal, ohne Server, ohne Cloud, ohne Werbung.
RECOVERY & STRESS
• Recovery-Score aus HRV, Ruhepuls und Schlafqualität
• Stress-Score unabhängig von Training — aus Ruhepuls- und HRV-Abweichung
• 7-Tage-Verlauf mit Mustern und Korrelationen
TRAINING & STRAIN
• Strain-Score mit individueller Zielzone je nach Erholungsstatus
• Wochenbelastung, VO2max, Workout-Historie
• Eigener Workout-Builder für nicht automatisch erfasste Einheiten
SCHLAF
• Schlafphasen als echtes Hypnogramm (Wach/REM/Core/Deep)
• Nächtlicher Verlauf, HRV-und-Schlaf-Kombi-Chart über 14 Tage
ERNÄHRUNG
• Kalorien, Makros und Mikronährstoffe (Ballaststoffe, Magnesium, Kalium, Calcium, Eisen, Vitamin D) gegen Tagesziele
• Grundumsatz (BMR) und Tagesbedarf individuell berechnet
• Gewicht- und Körperfett-Trends über 90 Tage
• Manuelle Einträge für Mahlzeiten, Gewicht und Workouts, falls nicht automatisch erfasst
BIOLOGICAL AGE
• Grobe Schätzung deines biologischen Alters aus VO2max, Ruhepuls und Schlafqualität
• Aufschlüsselung nach Sleep- und Activity-Biomarkern
KI-TAGESANALYSEN (optional, standardmäßig aus)
• Kurze, tägliche KI-Einschätzung zu Recovery, Training und Ernährung
• Schickt nur berechnete Kennzahlen (keine Rohdaten) an unseren Server zur Analyse — komplett optional, in den Einstellungen aktivierbar
PRIVATSPHÄRE ZUERST
Alle Berechnungen laufen direkt auf deinem Gerät. Athlete AI hat standardmäßig keinen Server und sendet deine Gesundheitsdaten an niemanden. Zwei Funktionen sind optional und standardmäßig deaktiviert: eine Sync-Funktion zu einem selbst betriebenen Server (für technisch versierte Nutzer) sowie die KI-Tagesanalysen oben.
Athlete AI ist kein medizinisches Gerät und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Alle Scores sind Schätzungen zur persönlichen Orientierung.
Benötigt Apple Health mit Daten aus einer Apple Watch oder anderen kompatiblen Quellen.
Nutzungsbedingungen (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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