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Details

  • Released
  • Updated
  • January 8, 2026
  • August 26, 2026

Features

ATHTRALog screenshot #1 for iPhone
ATHTRALog screenshot #2 for iPhone
ATHTRALog screenshot #3 for iPhone
ATHTRALog screenshot #4 for iPhone
ATHTRALog screenshot #5 for iPhone
iphone
ipad
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About

This app quantifies training quality to maximize performance while preventing injuries. It visualizes fatigue with five key metrics and automatically assesses overtraining risk based on daily input. Offers over 23 training programs tailored to individual goals and experience levels.

Quantify training quality
Visualize fatigue with 5 metrics
Automatic overtraining risk assessment
23+ tailored training programs
Jump performance tracking
Video-based bar speed measurement
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What's New in ATHTRALog

2.5.0

August 26, 2026

【新機能】種目の動きをアニメで確認できるようになりました トレーニング種目の正しい動きを、アニメーション動画で確認できる機能を追加しました。 ・種目名の横の▶マークをタップすると動画が開きます ・横からと正面(種目により上から)の2つの角度で同時に表示され、フォームのポイントがひと目で分かります ・動きに合わせて「太ももが床と平行になるまで」などのポイントも表示されます ・筋トレ種目から競技別トレーニング、ストレッチまで幅広い種目に対応 ・無料プランを含むすべての方にお使いいただけます 【その他の改善】 ・プランのご案内まわりの表示を見直しました 不具合の修正を行いました。

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Subscription plans

ATHTRALog 有料版

全グラフ表示、23種類以上のトレーニングプログラム、ジャンプ力AI測定、有酸素テスト等全機能が利用可能

$9.991 Month
How to cancel ATHTRALog subscription ⁉️
3

In-App Purchases

$19.99

柔術 初心者パック

道中健人選手による初心者向け筋トレと柔術テクニック動画のパック

User reviews

文句なしの星5

かなり使いやすい
メニューを考えてくれるのはもちろん、筋肥大、筋力、さらに競技別に考えてしてくれるとこもありがたいですね。試合に向けてのピーキングもありがたく使わせてもらってます。
強いてデメリットというか、逆転をいうなら機能が多すぎて使い切れないところですかね。
結構な頻度で使ってるけどみたことない機能が結構出てきます

どこがアスリート向けなのか分からない

よりよいアプリになって欲しいと思って書かせて頂きます!!

改善点(badpoint)
・トレーニングの削除ができない▶︎改善希望

・トレーニングの種目選択の種類が少ない(トゥ・レイズなどがない。)
▶︎無い種目を自分で入力で増やせるようにする。

・無料版でも他のアプリとの差別化を図るために何かしらのアスリートのための機能を解放して欲しい

偉そうに言ってすみません💦
しかしこのあぷりはアスリートにとって必要不可欠だと思うのでよろしくお願いします!

アスリートには最高のアプリ

練習を重ねる中で体調を崩すことや、筋力トレーニングで追い込みすぎて、練習に影響が出ることが課題でした。このアプリに出会ってから体調を崩すことは無くなり、停滞していた重量もアップしました。疲労管理、トレーニングメニュー全てに満足してます!

垂直跳びがはかれない

どう頑張っても図れません

Developer apps

FAQ

What is ATHTRALog?

ATHTRALog is a scientific training management app designed to quantify training quality, maximize performance, and prevent injuries. It offers features like fatigue visualization, automatic overtraining risk assessment, and personalized training programs.

Does ATHTRALog have ads?

No, ATHTRALog does not contain advertisements. The app is free to download and use, with optional in-app purchases for advanced features.

What are the subscription options for ATHTRALog?

ATHTRALog offers two subscription plans: the 'ミドルプラン' at $3.99 per month and the 'ATHTRALog 有料版' at $9.99 per month. These plans unlock premium features for enhanced training management.

How does ATHTRALog help prevent injuries?

ATHTRALog helps prevent injuries by quantifying training quality and visualizing fatigue through five key metrics, including ACWR and subjective condition. This allows users to identify overtraining risks and adjust their training accordingly.

Can ATHTRALog track jump performance?

Yes, ATHTRALog can measure vertical jump height using your device's camera. This feature helps track explosive power changes and detect early signs of fatigue.

What kind of training programs does ATHTRALog offer?

ATHTRALog provides over 23 diverse training programs tailored to goals, experience, and duration. It covers needs like muscle hypertrophy, strength, power, weight loss, and competition preparation, with a paid feature for endurance training diagnostics.

What devices is ATHTRALog compatible with?

ATHTRALog is available for iPhone and iPad devices. It is designed to run on iOS platforms.

How often is ATHTRALog updated?

The latest version of ATHTRALog is 2.3.9, which was last updated on June 18, 2026. Updates typically occur to introduce new features, improve performance, and fix bugs.