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Attention Flow 是一款轻量的注意力与时间记录工具,帮助你快速记录每天时间花在哪里。
你可以用分类计时记录专注、学习、工作、运动、休息等活动,也可以手动补录过去的时间段。App 会把记录整理成时间轴和报告,帮助你看清每天、每周和每月的时间分布,复盘注意力流向。
在打卡页面添加阅读、运动、早睡等习惯,轻点即可记录。支持每天打卡或设置每周目标,通过周视图和月视图快速查看记录与完成情况。
记录保存在设备本地,并支持通过 iCloud 在你自己的设备间同步。适合个人时间管理、效率复盘和日常习惯记录。
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What's New in Attention Flow
1.9
November 4, 2026
新增习惯打卡:阅读、运动、早睡等习惯,轻点即可记录,再点即可撤销。 支持每天打卡或设置每周目标,例如每周运动 3 天。 通过周视图和月视图快速查看打卡记录与目标完成情况。 移除 Screen Time 相关功能与授权入口。
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