BackToLife Focus

MAXIMAL 60 MINUTEN ABLENKUNG PRO TAG BackToLife hilft dir dabei, weniger Zeit in ablenkenden Apps zu verlieren und sie wieder für Dinge zu nutzen, die dir wirklich wichtig sind. UND WIE? Du setzt dir ein persönliches Tageslimit (30/45/60 min) für ablenkende Apps wie Instagram, TikTok oder Clash Royale. Den täglichen und monatlichen Fortschritt siehst du auf einen Blick. AUFSTEIGEN IM RANGMENÜ Dein Fortschritt bleibt dabei nicht unsichtbar: Mit jeder bewussten Entscheidung entwickelst du dich auf deiner Rangreise weiter. Neue Bereiche wachsen, Ränge werden erreicht und dein Weg wird Stück für Stück sichtbar. Das soll dich motivieren, dein tägliches Limit einzuhalten. GEMEINSAM MIT FREUNDEN DRANBLEIBEN Und du musst nicht allein dranbleiben. Verbinde dich mit Freunden, verfolgt euren Fortschritt und motiviert euch gegenseitig in Wochenchallenges. Dieser Ansatz ist ein bewiesener Hebel für Disziplin. REALLIFE-BEREICH Nutze deine zurückgewonnene Zeit für Reallife-Aufgaben und gute Gewohnheiten - ob alleine oder gemeinsam mit deinen Freunden. Es geht nicht darum, perfekt zu sein oder nie wieder am Handy zu sein. Es geht darum, bewusster zu entscheiden, wofür du deine Zeit nutzen möchtest. Hol dir deine Zeit zurück. Für dich, deine Ziele und das echte Leben. Nutzungsbedingungen (Standard-EULA von Apple): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/