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Nach einem Arbeitsunfall im letzen Jahr ist die App zusammen mit der Bandage Klasse im Zusammenspiel mit der immer noch laufenden Physiotherapie. Einziger Kritikpunkt ist das man nicht mehr schwere Übungen bekommt. Ich bin kein Profisportler, aber ziemlich fit für mein Alter und manche Übungen sind einfach zu einfach. Aber vllt liegt das dann nur an mir . Ansonsten ganz große Klasse, weiter so
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Tolle Motivationsapp
Hilft tatsächlich gut den Fuß wieder aufzubauen nach einer Sprunggelenksverletzung.
Würde mir wünschen einzelne Übungen nach schwer/leicht zu beurteilen und nicht nur alle auf einmal. Manche davon sind zu leicht andere kann ich aber noch gar nicht machen …
Würde mir wünschen einzelne Übungen nach schwer/leicht zu beurteilen und nicht nur alle auf einmal. Manche davon sind zu leicht andere kann ich aber noch gar nicht machen …
Super Hilfreich
Die App und die entsprechende Informationen und Übungen haben mir super schnell geholfen mein Sprunggelenk wieder zu stärken.
Könnte individueller sein
Die App hilft, die Motivation zur Reha aufrecht zur erhalten. Schön wäre es, wenn es mehr Übungen gäbe und die Schwierigkeitsgrade der Übungen nicht pauschal, sondern auf jede einzelne Übung bezogen, abgefragt würde. Die Erinnerungsfunktion ist für mich sehr wertvoll.
Sehr gute App!
Die App geht sehr auf die Bedürfnisse des Nutzers ein und man kann während den Übungen noch einmal das Video mit der richtigen Ausführung anschauen wobei die Übung automatisch pausiert. Echt gut gemacht.
Ich würde mir noch wünschen Übungen tauschen zu können, die man aus schmerzgründen etc. gerade noch nicht absolvieren kann, sonst top!
Ich würde mir noch wünschen Übungen tauschen zu können, die man aus schmerzgründen etc. gerade noch nicht absolvieren kann, sonst top!
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Tolle App
Finde die App super, leider bräuchte auch ich mehrere Bandagen und kann mich aber nur für eine entscheiden. Vielleicht wäre es auch gut, Übungen die man aus unterschiedlichen Gründen nicht machen kann, abzuwählen und dafür eine andere mit rein zu nehmen. Ich habe z.B. versteifte Finger, was mir manche Übungen z.B. im Vier Füßler Stand schwer möglich ist, hätte dafür gerne eine andere Übung ausgewählt und nicht die Übung übersprungen.
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Gute Kombination
Unterstützt mich gut beim Erhalt und Aufbau der Muskulatur. In Verbindung mit der Bandage ein positives Gefühl und weniger Schmerz.
Abwechslung
Die App unterstützt mich ganz gut beim Training, wenn man aber öfters das gleiche Schmerzniveau und Trainingsintensität wählt kommen über Tage immer die identischen Übungen. Dann wird’s etwas eintönig, und der Seitstütz kommt eigentlich immer 🥺
Super fürs Eigentraining
Habe mit Hilfe einer Orthese und der App mein Sprunggelenk fast schmerzfrei bekommen. Weil ich auch eine Baustelle am Knie habe, wünsche ich mir ebenfalls die mögliche Auswahl mehrerer Produkte mit ihren verschiedenen Übungen, um das Training variieren zu können.
Gute App, aber
Also ich nutze diese App jetzt seit über vier Wochen. Und relativ schnell nach gefühlt zwei Wochen kommen keine neuen Übungen mehr dazu. Ich bin wohl schon am Ende. Zusätzlich ist die Zeit zwischen Wechsel von beiden beispielsweise zu kurz.
Ansonsten top kostenlos perfekt.
pS: Man muss auch nicht unbedingt eine Bauerfeindbandage verwenden
Ansonsten top kostenlos perfekt.
pS: Man muss auch nicht unbedingt eine Bauerfeindbandage verwenden
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Sehr gute App!
Die App ist sehr gut gestaltet allerdings könnte das Training abwechslungsreicher sein. Auch wenn man die Rückenmuskulatur wieder langsam aufbauen sollte, es gibt aber bestimmt doch mehr als 4 die selben Übungen.
Sehr Verständlich und hochwertige App
Die App ist sehr übersichtlich und verständlich aufgebaut. Die Videos sind klasse, dass auswählen der Trainingstage und der Timer gefallen mir auch sehr gut!
Übungen beugen vor
- deutlich seltener Schmerzen
- bessere Bewegungsabläufe
- bessere Bewegungsabläufe
Hervorragend, leider nur für eine Bandage.
Top, wirklich in jeder Hinsicht gut umgesetzt. Leider kann man nur für eine Bandage Übungen machen. Hat man verschiedene Bandagen muss man sich für ein Übungsprogramm entscheiden. Schade! Bitte nachbessern!
Gute App
Informativ. Die Ansprüche der Übungen sind variabel wählbar, je nach Bedürfnisse der Übenden.
Sehr gut gemacht
Finde die App super. Sehr einfach aber klar aufgebaut. Bisschen viel „Bauerfeind-Anstrich“, aber das liegt auf der Hand ;-)
Meniskusriss evtl. ohne OP
Bei mir steht eine OP des Miniskus im Raum. Ggf. ist eine OP nicht notwendig, da meine Schmerzen kontinuierlich weniger werden. 1x Schwimmen, 3x App-Übungen pro Woche.
Gute, hilfreiche App
Mir gefällt die App sehr gut. Die Übungen sind klar verständlich und passen sich den Schmerzen an. Das Design der App ist modern und klar. Zwei Funktionen fehlen mir aber noch: zum einen die Möglichkeit den aktuellen Schmerz unabhängig vom folgenden Training eintragen zu können (damit man auch an Ruhetagen den Schmerz tracken kann), zum anderen die Möglichkeit andere Trainings wie Joggen, Radfahrern etc. mit aufzunehmen um somit ein noch detaillierteres Bild des Heilungsprozesses zu erhalten.
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Klasse App, Verbesserungswunsch
Die App ist klasse und verständlich aufgebaut. Die Übungen sind leicht zu verstehen und umzusetzen. Ich bin positiv überrascht.
❗️Kleiner Wunsch: ich benötige mehrere Bandagen und konnte mich quasi nur für eine Trainings-Therapie entscheiden. Schön wäre es, wenn es die Möglichkeit gäbe, mehrere Produkte zu erfassen und um dann getrennt oder auch kombiniert trainieren zu können.
❗️Kleiner Wunsch: ich benötige mehrere Bandagen und konnte mich quasi nur für eine Trainings-Therapie entscheiden. Schön wäre es, wenn es die Möglichkeit gäbe, mehrere Produkte zu erfassen und um dann getrennt oder auch kombiniert trainieren zu können.
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Hervorragend fürs Training
Sehr gute Anleitungen, simpel und einfach nachzumachen. Sympathischer Trainer.
Klasse zusätzliche Produktinfos! Echt hilfreich!
Klasse zusätzliche Produktinfos! Echt hilfreich!