Contraction Zen

Un bouton. Le reste se calcule tout seul. Démarrez au début de la contraction, arrêtez quand elle relâche. Contraction Zen calcule les durées, les intervalles et la régularité pendant que vous vous concentrez sur autre chose. Voyez le rythme, ne le déduisez pas La timeline est un ruban vertical où l'espacement suit le temps réel : quand le travail s'installe, la page se densifie sous vos yeux. Pas besoin de comparer des chiffres pour comprendre que ça se resserre. Le seuil que votre sage-femme vous a donné Le repère 5-1-1 toutes les 5 minutes, pendant 1 minute, depuis 1 heure — est décomposé en trois conditions, avec ce qui manque encore à chacune. Réglable en 4-1-1 ou 3-1-1 selon ce qu'on vous a indiqué. À montrer à la maternité Le journal complet s'exporte en résumé texte ou en fichier CSV, prêt à envoyer à votre sage-femme ou à montrer aux urgences. Et aussi • Respiration guidée : cohérence cardiaque, vague, 4-7-8 • Phase de travail estimée à partir de votre rythme • Checklist de la valise de maternité • Compteur de mouvements du bébé • Appels rapides vers la maternité et la sage-femme • Compte à rebours jusqu'au terme • Thème sombre, pensé pour trois heures du matin Gratuite, vraiment Aucune publicité, aucun compte, aucune fonction réservée, aucun abonnement. Un pourboire facultatif est proposé dans les réglages : il ne débloque rien. Vos contractions restent chez vous Elles sont enregistrées sur votre téléphone et ne sont envoyées nulle part. Pas d'inscription, pas de synchronisation, pas de revente de données. Contraction Zen est un carnet de suivi, pas un dispositif médical. Elle met en forme ce que vous saisissez et rappelle le seuil que vous avez réglé. Elle ne détecte rien toute seule et ne remplace ni votre sage-femme ni la maternité. En cas de perte de liquide, de saignement, de douleur qui ne relâche jamais entre deux contractions, de fièvre ou de baisse des mouvements du bébé, appelez la maternité sans attendre le moindre seuil.