練習愛，也練習被愛
從愛自己、接受愛、到關係界線，五段練習陪你在親密與自我之間找到舒服的平衡。
Aug 19, 2026 — Sep 19, 2026
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今晚陪你慢慢回家
5 段睡眠故事陪伴你放慢思緒，在熟悉與安心的陪伴中，慢慢放下今天，迎接夜晚。
Jul 15, 2026 — Aug 15, 2026
工作週的身心重整
5 段專為工作情境設計的放鬆引導，陪伴每個工作日找回穩定節奏。
Jun 23, 2026 — Jul 24, 2026
療癒你的內在小孩
有時候我們會莫名感到委屈、憤怒，或是習慣性地討好他人，其實那是你的「內在小孩」在說話！
Jan 27, 2026 — Feb 27, 2026
森林裡的星光小屋
今晚，一起到森林裡的星光小屋，一段為你而來的睡眠故事，正悄悄展開......
Dec 8, 2025 — Jan 7, 2026
聽冥想放鬆一下，也能學英文
英文冥想系列合集
Nov 3, 2025 — Dec 4, 2025
和自己好好在一起
你也值得一份自己的照顧與喘息
Aug 13, 2025 — Sep 13, 2025
睡眠修復系列
透過特定聲頻共振，啟動內在療癒力
Jul 22, 2025 — Aug 22, 2025
好好休息，不是逃避
為疲憊的你打造的深層放鬆與安眠練習
Jun 24, 2025 — Jul 25, 2025
