Desafío Akila

Escoge qué días de la semana vas a practicar y a qué hora, y te ofrecemos sesiones de aprox. 20 minutos para que hagas en casa, sin tener que comprar nada más. Ofrecemos alternativas para adaptar la práctica a tu cuerpo, y una variedad de movimientos para trabajar cuerpo, mente y espíritu de forma balanceada. Recibirás notificaciones solo el día y hora que estableciste para tu práctica, y tienes el chance de guardar el video en tu dispositivo (los videos desaparecen cada vez que hay una nueva práctica). Además, si prefieres, tienes incluso el chance de conectar esas prácticas con tu calendario personal, y compartir con quien quieras tu progreso!