Diet in Pocket

**DiyetimCepte - Yapay Zeka ile Kişiselleştirilmiş Diyet Planları ** DiyetimCepte, Yapay zeka teknolojisi ile desteklenen akıllı diyet planlama uygulamanızdır. Kişisel verilerinize ve sağlık durumunuza göre 7 günlük özelleştirilmiş beslenme planları oluşturur. **Temel Özellikler:** **AI Destekli Plan Oluşturma** • Yapay zeka ile kişiselleştirilmiş 7 günlük diyet planları • Yaş, cinsiyet, boy, kilo, aktivite seviyesi analizi • Beslenme tercihleri ve alerjilerinize uygun planlar • Kan değerleri ve sağlık durumunuza göre özelleştirme **Akıllı Hesaplamalar** • BMR (Bazal Metabolizma Hızı) otomatik hesaplama • Günlük kalori ihtiyacı belirleme • BMI kategorilendirme ve kişiselleştirilmiş öneriler • Makro besin (protein, karbonhidrat, yağ) dağılımı **Kapsamlı Öğün Yönetimi** • 6 farklı öğün türü: Kahvaltı, kuşluk, öğle, ikindi, akşam, gece • Her öğün için detaylı besin değerleri ve kalori bilgisi • Malzeme listesi ve adım adım hazırlama talimatları • Porsiyon ölçüleri ve hazırlama süreleri **Akıllı Hatırlatıcılar** • Öğün zamanı için özelleştirilebilir bildirimler • Motivasyon mesajları ve ilerleme takibi • Günlük hedef başarım bildirimleri **Kimler İçin Uygun:** • Kilo vermek veya almak isteyenler • Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak isteyenler • Besin değerlerini takip etmek isteyenler • Kişiselleştirilmiş diyet planı arayanlar • Pratik ve bilimsel beslenme çözümü isteyenler **Kullanım:** 1. Kişisel bilgilerinizi girin (yaş, cinsiyet, boy, kilo) 2. Beslenme tercihlerinizi ve hedeflerinizi belirtin 3. AI'ın sizin için oluşturduğu 7 günlük planı inceleyin 4. Günlük öğünlerinizi takip edin ve bildirimleri alın **Önemli Not:** Bu uygulama genel beslenme önerileri sunar. Ciddi sağlık sorunları için doktor tavsiyesi alınmalıdır. **Gizlilik:** Verileriniz güvenli şekilde cihazınızda saklanır. Kişisel bilgileriniz üçüncü taraflarla paylaşılmaz. DiyetimCepte ile sağlıklı yaşam yolculuğunuza bugün başlayın!