eatfity: fitness y nutrición

¿Quieres sentirte mejor? eatfity es una plataforma de entrenamiento y nutrición personalizada que permite a los usuarios registrar sus entrenamientos, contratar entrenadores personales reales y nutricionistas, y obtener un seguimiento personalizado y adecuado. Con eatfity, los usuarios pueden acceder a programas de rutinas de entrenamiento personalizadas, planes nutricionales y consejos de expertos en fitness y nutrición. A menudo queremos mejorar nuestro estado físico pero no sabemos que debemos comer para que todo funcione. O entrenamos las mismas rutinas y ejercicios, sin saber si mejoran nuestra condición física o si perjudican nuestros objetivos. ¿Cuantas repeticiones o ejercicios debemos hacer en una sesión o a la semana? ¿Si quiero aumentar músculo, debo coger mucho peso o poco? ¿Debo focalizar en cada sesión un grupo de músculos concretos o todos en cada sesión? Estas preguntas y muchas más puedes resolverlas con nuestros entrenadores físicos reales, que ninguna otra app con planes estandar o creados sin que se adapten a tus características específicas. Además, tener un entrenador personal o nutricionista puede ayudarte con la motiviación de seguir entrenándote y evitar el típico abandono después de unas semanas, cuando cuesta ver la evolución física o la mejora en salud.