FastenTracker

FastenTracker ist dein persönlicher Begleiter für intermittierendes Fasten. DEIN FASTEN-TIMER Starte dein Fasten mit einem Tap. Der runde Timer zeigt dir in Echtzeit, in welcher Phase du dich befindest. Von der Verdauung über Fettverbrennung und Ketose bis hin zur Autophagie. Du siehst genau, was in deinem Körper passiert. ALLE METHODEN Wähle aus bewährten Fasten-Methoden: • 16:8 – Der Klassiker für Einsteiger • 18:6 – Für Fortgeschrittene • 20:4 – Warrior Diet • OMAD (23:1) – Eine Mahlzeit am Tag • 5:2 – Zwei Fastentage pro Woche • 36h und 72h – Für erfahrene Faster • Eigenes Intervall – Stelle 1 bis 120 Stunden frei ein und speichere beliebig viele eigene Methoden INTELLIGENTE ANALYSE Erhalte personalisierte Tipps basierend auf deinen Daten: • Wochen-Trends und Fortschritte • Beste Startzeit und bester Wochentag • Erfolgsrate und Konsistenz-Score • 25 freischaltbare Meilensteine und Abzeichen MOTIVATION • Konfetti-Animation bei Zielerreichung • Benachrichtigungen bei Phasenwechseln • Tägliche Erinnerungen (einstellbar) • Pause-Funktion für flexible Tage • Startzeit nachträglich anpassen 100% PRIVAT Alle Daten bleiben auf deinem Gerät. Keine Cloud, keine Server, keine Registrierung, keine Werbung. Deine Gesundheitsdaten gehören nur dir. FEATURES - Runder Timer mit Phasen-Anzeige - 7 voreingestellte Fasten-Methoden + eigene Intervalle - Wissenschaftlich basierte Fasten-Phasen - Personalisierte Analyse & Tipps - 25 Meilensteine & Abzeichen - Statistiken, Streak und Wochen-Chart - Push-Benachrichtigungen bei Phasenwechseln - Pause & Fortsetzen - Startzeit nachträglich anpassen - CSV-Export deiner Daten - Dark Mode & System-Modus - Deutsch & Englisch - iPad-kompatibel - Keine Werbung - Komplett offline nutzbar Starte jetzt dein erstes Fasten und erlebe, wie gut sich ein gesunder Rhythmus anfühlt. Haftungsausschluss: Die über die App bereitgestellten Informationen, Funktionen, Tracker und Auswertungen stellen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Sie ersetzen in keinem Fall den fachlichen Rat eines Arztes, Ernährungsberaters oder eines anderen medizinischen Fachpersonals.