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About
FemFlow é um aplicativo de treino feminino baseado no ciclo hormonal.
O método adapta intensidade, volume e estímulo conforme cada fase do ciclo, promovendo melhor desempenho, recuperação e consistência. O app oferece acesso guiado após login, com conteúdo estruturado e experiência personalizada.
Com o FemFlow você pode:
• Receber treinos personalizados
• Acompanhar sua fase hormonal
• Registrar evolução de cargas
• Utilizar protocolos de respiração
• Treinar em casa ou na academia
Importante: O FemFlow é um aplicativo de bem-estar e fitness. Não oferece diagnóstico médico nem substitui acompanhamento profissional.
Treine com inteligência biológica.
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Política de Privacidade: https://femflow.com.br/app/docs/privacy
Termos de Uso (EULA): https://femflow.com.br/app/docs/terms
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What's New in FemFlow
1.3.3
November 3, 2026
O FemFlow continua evoluindo para oferecer uma experiência de treino cada vez mais completa! Nesta atualização: - Melhorias na experiência de navegação e execução dos treinos. - Ajustes de desempenho e estabilidade. - Correções para tornar o acompanhamento da sua evolução mais confiável. - Aprimoramentos na experiência de personalização dos treinos. Atualize o FemFlow e continue evoluindo no seu ritmo!
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