FIT LOGIC - AIダイエット・PFCバランス

考えなくていい。入力するだけ。 目標と基本情報を入れるだけで、今日の食事・トレーニング・ケアを AI が決めます。 あとは、こなすだけ。 ■ FIT LOGIC とは 「何から始めればいいか分からない」「ダイエットが続かない」「ジムに行く時間がない」 そんな人のための、AI フィットネス管理アプリです。 パーソナルトレーナーの代わりに、月 1,680 円。記録するアプリではなく、今日やることを決めるアプリです。 ■ 安心して使えるように ・3日間の無料トライアルつき。いつでも解約できます。 ・極端な食事制限や無理なトレーニングは提案しません。 ・医療行為や診断は行いません。体調に不安があるときは専門家にご相談ください。 ■ 主な機能 【記録は 30 秒。写真・テキストで】 食事は写真を撮るだけで、AI がカロリー・タンパク質・脂質・炭水化物を自動算出。 「親子丼」と打つだけのテキスト入力にも対応。 よく食べるものはお気に入り登録で、次からワンタップで記録できます。 【AI 食事提案】 あなたの性別・年齢・目標に合わせて、AI が最適な食事を提案。 コンビニ・外食・自炊・デリバリーの 4 カテゴリから、 PFC バランスと総カロリーを計算した具体的なメニューを毎日お届け。 「食べちゃダメ」ではなく「これを食べよう」のポジティブな提案です。 【AI トレーニング提案】 今日の体調(強度1〜5)・目標部位・使える道具(自重／ダンベル／ジム器具)を選ぶだけで、 あなたに合ったメニューを AI が提案。 どこに効くかが一目でわかる人体マップと、正しいやり方をすぐ確認できる動画検索ボタン付きだから、 ジム経験がなくても迷いません。 気に入った種目はお気に入り登録して、自分だけのメニューに。 【AI ケア提案】 今日のトレーニング履歴から、ストレッチ・ツボ押し・セルフマッサージを部位別に提案。 がんばる日だけでなく、整える日までサポートします。 【継続プログラム】 頻度とレベルを設定するだけで、AI がトレーニング計画を自動生成。 1 ヶ月ごとに自動で更新され、目標までカレンダーで一目で確認できます。 【次にやることは、いつも 1 つ】 「NEXT STEP」が、今のあなたに合わせて次の一手を 1 つだけ提示。 朝は朝食の記録、夜はケアの提案。迷う時間そのものをなくします。 【ホーム画面・ロック画面ウィジェット】 今日のエネルギー・次の一手・連続記録・PFC バランスを、 アプリを開かなくてもホーム画面とロック画面で確認できます。 【いっしょに育つキャラクター「エムロン」】 記録した日の分だけ、エムロンは少しずつ育っていきます。 名前を付けて、10 色から好きな色(エッセンス)を選んで、あなただけの一体に。 1 日 1 回の記録で小さなおみやげを集めてくる、日々のお楽しみも。 長く続けた人だけが出会える、特別な姿も待っています。 体重の数字は一切見ていません。続いていること自体を、一緒に喜ぶ存在です。 【エムロンからの、今日のことば】 あなたの記録の積み重ねから、エムロンが今日の調子やリズムを やさしい言葉にして届けます(エンターテインメント要素です)。 数字だけじゃない、続けたくなる理由がここにあります。 【続けたくなる仕組み】 毎日の記録で満ちていくエナジーリング。今日やった分だけ、今日光ります。 連続記録日数(ストリーク)は、うっかり 1 日空いても週 1 回まで自動でカバー。 記入を忘れた日の分は、あとから日付を選んで登録できます。 はじめての記録・はじめての AI 提案などの達成バッジ、 週ごとのまとめカードで、がんばりがちゃんと積み重なります。 【進捗の見える化】 本日のカロリー・PFC バランス・体重推移・睡眠時間・目標達成率をダッシュボードで直感的に把握。 ヘルスケア(Apple Health)と連携して、歩いた分の消費カロリーも自動で反映。 体重や運動の記録はヘルスケアにも書き戻せます。 【ヒストリー】 食事・トレーニング・ケアの履歴をカレンダー表示。 日別のふり返りスワイプと週ごとのサマリーで、自分の成長を実感できます。 ■ こんな方におすすめ ・自分に合った食事・トレーニングが分からない方 ・ダイエットが続かなかった経験がある方 ・忙しくてジムに行く時間がない方 ・記録は続けたいけれど面倒に感じる方 ・無理なく、自分のペースで体を整えたい方 ■ 体験のフロー 1. 基本情報（身長・体重・年齢・性別）を入力 2. 目標（引き締めたい・体重を落としたい・筋肉を増やしたい・健康維持）を選択 3. 活動レベルを選択 4. AI があなた専用のプランを 5 分で生成 5. 毎日の食事・トレーニング・ケアをこなすだけ ■ 料金プラン すべての機能が使える、シンプルなプランです。 ・月額プラン：¥1,680/月 ・年額プラン：¥16,800/年(2 ヶ月分お得) まずは 3 日間、無料ですべての機能をお試しください。 トライアル期間中に解約すれば、課金は発生しません。 解約後もデータは残るので、いつでも続きから再開できます。 ※ 価格は税込です。 ※ サブスクリプションは自動更新です。トライアル終了の 24 時間前までに解約しない場合、選択したプランの料金が請求されます。解約は iOS の「設定」内の「サブスクリプション」からいつでも可能です。 ■ 私たちの考え方 FIT LOGIC は、Middles（ミドルズ）の中道哲学から生まれました。 極端な食事制限も、根性論的なトレーニングも要らない。 自分にとってちょうどいい方法で、体と心を整える。 「もう遅い」ではなく、「今からが本番」。 私たちは、押しつけません。 焦らせません。 一人ひとりのペースに、寄り添います。 ■ 健康に関するご注意 本アプリで提供する AI 提案は、医療行為に代わるものではありません。 持病をお持ちの方、妊娠中の方、お薬を服用中の方、 摂食障害の既往がある方、食物アレルギーをお持ちの方は、 必ず事前に医師にご相談のうえご利用ください。 ご利用中に体調の異変を感じた場合は、 直ちにご利用を中断し、医師にご相談ください。 未成年（18 歳未満）の方は、必ず保護者の同意のもとでご利用ください。 ■ 表示言語 アプリ内の設定から、表示言語を日本語 / English に切り替えられます。 ■ サポート ご質問・ご要望は、アプリ内のお問い合わせ、または https://middles.jp/contact/ までお気軽にご連絡ください。 利用規約：https://middles.jp/terms/ プライバシーポリシー：https://middles.jp/privacy/ 事業者情報：https://middles.jp/company/ 開発・運営：Middles 公式サイト：https://middles.jp/fit-logic/