친구 따라 들어왔다가
지금은 제가 더 자주 들어오고 있어여 ㅋㅋㅋ 친구 기록 이틀 안 하길래 계속 콕 찔러서 다시 하는 중이네요. 누군가가 내 기록을 본다는게 엄청 동기부여되는 것 같습니다! 나중에 단체로도 공유되면 좋을 것 같아요!
생생선과감자
미션으로 습관만들기중
야근이 일상이라 건강검진에서 체지방률이 높다는 얘기를 들었어요. 잠을 잘 못자는 대신 식사라도 잘 챙기자 싶어서 하나하나 찍어가며 영양소 확인 중이에요. 수면 시간을 30분이라도 늘리는 미션과 물 마시기 미션을 같이 하고 있어요. 작은단위씩 실천해가다보니 생활 전체를 조금씩 바꾸게 되더라고요. 더 써보면서 건강해져볼게요
4419.53
엑셀 식단표 탈출
2년 동안 스프레드시트에 식단을 기록했어요. 칼로리를 일일이 검색해서 붙여넣고, 주말마다 합계를 내는 게 나름의 루틴이었는데요. 그런데 바쁜 주가 이어지면서 기록이 밀리기 시작했고 결국 손을 놓게 됐어요. ㅠ 핏리에버로 옮기고 나서는 사진이나 검색 한 번이면 영양 정보가 들어가고, 체중 그래프도 알아서 그려지니까 제가 하던 일을 거의 대신해줘요. 기록하는 시간이 줄어든 만큼 식단을 고민하는 데 시간을 쓰게 됐어요.
튀튀긴만두
굿이에요
출산 후 몸 관리 시작하는데 운동은 죽어도 하기 싫어서 식습관 개선부터 하려고 깔아봤어요. 당장은 기록부터 하니 부담 없어요. 한 2주 됐는데, ai 피드백 통해서 기록 확인하고 피드백 받고 하니 점차 영양가 있는 식사를 하기 위해 제 마인드 자체가 바뀌는 느낌. 좋은 식습관 만들기 좋은 어플이에요.
Vvrtuhniesgyb
한달써본후기
다이어트 목적은 아니구.. 그냥 식단기록하려구 쓰는데 칼로리를 보여주니까 은근히 의식하면서 먹게되는거같긴해요 확실히… 전보다 불필요한 섭취를 줄임!!!!
그리고 아침에 영양제먹는거 먹었는지안먹었는지 자주까먹었는데 식단기록하면서 동시에 퀘스트로 완료해두니까 좋은거같아요.. 저완전개으른데 이건 강 쓰게댐 일단 친구들이랑 같이 할 수 있어서 그런거같애요
그리고 아침에 영양제먹는거 먹었는지안먹었는지 자주까먹었는데 식단기록하면서 동시에 퀘스트로 완료해두니까 좋은거같아요.. 저완전개으른데 이건 강 쓰게댐 일단 친구들이랑 같이 할 수 있어서 그런거같애요
엔엔젤이S2
Response from developer
안녕하세요, 엔젤이S2님. 핏리에버 팀입니다. 한 달 동안 사용하신 경험을 자세히 남겨주셔서 감사합니다. 식단 기록이 식습관을 돌아보는 데 도움이 되고, 퀘스트로 영양제 섭취까지 챙기고 계시다니 기쁩니다. 특히 친구분들과 함께하는 즐거움이 꾸준한 기록으로 이어지고 있다는 말씀이 저희에게도 큰 힘이 됩니다. 앞으로도 일상 속 건강한 습관을 편하게 기록하고 함께할 수 있도록 노력하겠습니다. — 핏리에버 팀 드림
