FooTrack Essen Gefühle messen

FooTrack ist dein persönliches Ernährungs- und Befinden-Tagebuch. Die App hilft dir dabei, Mahlzeiten, Getränke, Aktivitäten und dein Wohlbefinden einfach und schnell zu erfassen. So erkennst du Muster in deinem Alltag und verstehst besser, wie verschiedene Lebensmittel und Aktivitäten deinen Körper beeinflussen. Mit FooTrack trackst du nicht nur was du isst und trinkst, sondern auch wie du dich dabei fühlst. Erfasse dein Energielevel, Hunger, Sättigung, Stimmung, Stress, Fokus und viele weitere körperliche und mentale Zustände. Die übersichtliche Verlaufsansicht zeigt dir alle Einträge chronologisch an und lässt dich nach Kategorien filtern. Deine Privatsphäre steht an erster Stelle. FooTrack speichert alle Daten ausschliesslich lokal auf deinem Gerät. Es gibt keine Cloud-Anbindung, keine Server und keine Weitergabe an Dritte. Du hast jederzeit die volle Kontrolle über deine persönlichen Informationen. Die App funktioniert komplett offline und benötigt keine Internetverbindung. Der integrierte CSV-Export ermöglicht es dir, deine Daten mit deinem Arzt, Ernährungsberater oder Therapeuten zu teilen. Du kannst die exportierten Daten auch selbst analysieren, um Zusammenhänge zwischen deiner Ernährung und deinem Wohlbefinden zu entdecken. FooTrack eignet sich ideal für Menschen mit Diabetes oder Prädiabetes, ernährungsbewusste Menschen, Sportler und Fitness-Enthusiasten sowie alle, die ihren Körper besser verstehen möchten. Auch bei Lebensmittelunverträglichkeiten hilft dir die App dabei, problematische Muster zu erkennen. Die App ist werbefrei, erfordert keine Registrierung und respektiert deine Privatsphäre. Starte jetzt mit FooTrack und entdecke, wie dein Körper auf verschiedene Lebensmittel und Aktivitäten reagiert. Hinweis: FooTrack ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine ärztliche Beratung. Die App dient ausschliesslich zur persönlichen Dokumentation und Selbstbeobachtung.