Archived App
This is an archived listing of the app previously available on the App Store.Although the app is no longer distributed by Apple, you can still view its description, screenshots, version history, ratings, and metadata for reference.
About
Fustra Seniori sovellus on suunniteltu tukemaan ikääntyvän väestön hyvinvointia ja parantamaan kokonaisvaltaista elämänlaatua. Sovellus tarjoaa monipuoliset ja yksinkertaiset ohjeet ikääntyvien liikuntaan, ravitsemukseen sekä virkistymiseen.
1. Harjoitusohjelmat
- Ohjelmat kehittävät erityisesti lihaskuntoa, tasapainoa ja vetreyttä
- Ohjelmat vaihtuvat säännöllisesti
2. Ravinto
- Sovellus sisältää terveellisiä ruokavinkkejä
- Mukana herkullisia ja helppoja reseptejä
3. Virkistyminen
- Sovellus tarjoaa vinkkejä harrastuksiin ja aktiviteetteihin
- Päivittäisen aktiivisuuden kehittäminen
Helppo yhteydenpito ammattilaisen kanssa ja mahdollisuus suoraan yhteyteen valmentajan kanssa online- tai livetapaamisen muodossa.
Show more
What's New in Fustra Seniori
7.7.74
February 4, 2023
Täysin uudistettu ulkoasu.
