GEMS Triathlon

GEMS est ton coach d'entraînement pour le triathlon et les sports d'endurance. À partir de ton objectif, de ton niveau et de ton emploi du temps, GEMS génère un plan complet — natation, vélo, course — et l'adapte à ta progression réelle, séance après séance. PLANS ADAPTATIFS PERSONNALISÉS • Un plan sur mesure selon ta discipline : Sprint, Olympique, Half-Ironman, Ironman, ou un sport unique (course, vélo, natation) • Répartition intelligente des séances dans ta semaine, en respectant la récupération (48 h entre séances intenses) • Choisis ton nombre de séances et ton jour de repos : GEMS réorganise ta semaine sans jamais te faire perdre d'entraînement • Phases structurées (Base, Build, Peak, Affûtage) jusqu'au jour J ZONES ET ALLURES SUR MESURE • Zones de fréquence cardiaque, d'allure et de puissance calculées à partir de tes tests et références • Séances chiffrées précisément : allure cible, FTP vélo, CSS natation SYNCHRONISATION DE TES ACTIVITÉS • Connecte Apple Santé et Strava pour importer automatiquement tes séances • Courbes de vitesse détaillées, distances, dénivelé, calories • Fusion intelligente des activités issues de plusieurs sources (Garmin, Coros, Apple Watch…) SUIVI DE PROGRESSION • Analyse ta charge d'entraînement et ta régularité • Records personnels, historique complet, statistiques par sport • Widgets d'écran d'accueil pour garder ta séance du jour et ta progression sous les yeux PENSÉE POUR TON QUOTIDIEN • Rappels de séance et notifications de progression • Mode sombre automatique • Connexion simple avec Apple ou Google ABONNEMENT GEMS PREMIUM GEMS Premium débloque les plans adaptatifs illimités, les analyses avancées et les zones personnalisées. Essaie gratuitement pendant 30 jours, puis 7,99 €/mois, sans engagement, résiliable à tout moment. Commence dès aujourd'hui et transforme ton objectif en plan concret. Application réalisée par Gustave Fournier, Séraphin Fournier, Matéo De Oliveira et Eloi Dumas Conditions d'utilisation (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Politique de confidentialité : https://gems-triathlon.com/politique-de-confidentialite