HealthLumio

HealthLumio macht aus deinen Daten in Apple Health ein ruhiges, persönliches Gesundheits-Dashboard. Aktivität, Herz, Schlaf, Blutdruck und Körperwerte – übersichtlich aufbereitet, verständlich eingeordnet und mit Vergleichen, die wirklich etwas aussagen. PERSÖNLICH VON ANFANG AN • Lumi, deine kleine Begleitfigur, führt dich in einer Minute durch die Einrichtung • Geburtsdatum, Geschlecht, Größe und Gewicht übernimmt HealthLumio direkt aus Apple Health – nichts doppelt eintippen • „Heute“ begrüßt dich mit deinem Namen HEUTE AUF EINEN BLICK • Ringe für Bewegen, Trainieren und Stehen – auch über 100 % • Schritte und Etagen im Vergleich zu deinem persönlichen Normalwert • Ruhepuls, Herzfrequenzvariabilität, Blutsauerstoff und Atemfrequenz • Deine letzte Nacht mit Schlafphasen, dazu Blutdruck, Gewicht und letztes Training • Mit einem Wisch zwischen heute und gestern wechseln JEDER WERT IM DETAIL • 96 Werte in 15 Bereichen – von Herz, Schlaf und Training über Laufen, Radfahren und Mobilität bis Ernährung, Achtsamkeit, Hören und Tageslicht • Zeiträume von Tag, Woche und Monat über mehrere Monate (3 bis 12, frei wählbar) bis zu allen Jahren • Diagramme zum Antippen und Abfahren – jeder Wert genau ablesbar • Minimum, Durchschnitt, Maximum, persönliche Rekorde und Vorjahresvergleich RICHTWERTE, DIE MAN VERSTEHT • Zu über 20 Werten eine Info-Tafel mit Richtwerten für gesunde Erwachsene – etwa Ruhepuls, Atemfrequenz, Blutsauerstoff, Blutdruck, BMI, Blutzucker, Schlaf und Bewegung • Jeder Richtwert mit verlinkter Originalquelle, zum Beispiel ESH, WHO, ADA, AASM, EFSA oder DGE • Ruhig formuliert: Einordnung statt Alarm, kein Ratgeber, keine Diagnose VERGLEICHEN STATT RÄTSELN • Diese Woche gegen letzte Woche, dieser Monat gegen den Vormonat, dieses Jahr gegen das Vorjahr • Fair verglichen: laufende Zeiträume nur bis zum heutigen Stand • Auf einen Blick, wie viele deiner Werte sich verbessert haben LANGZEITTRENDS • Deine Entwicklung über viele Jahre – so weit deine Health-Daten zurückreichen • Jahr-für-Jahr-Übersicht, überlagerte Jahresverläufe und Kalender-Heatmaps für Schritte und Schlaf BERICHT FÜR DEN ARZTTERMIN • Übersichtliches PDF mit Deckblatt, Kennzahlen und Grafiken zu Herz und Kreislauf, Körper, Schlaf, Atmung und Aktivität • Alle Blutdruckmessungen mit Einstufung, morgens und abends getrennt • Zeitraum von 30 Tagen bis 12 Monaten und Inhalte frei wählbar – erstellt nur auf deinem Gerät, geteilt nur, wenn du es willst WIDGETS FÜR DEINEN ALLTAG • Neun Widgets: Ringe, Schritte, Schlaf, Vitalwerte, Blutdruck, Training, Einblicke, Tagesüberblick und ein Wert deiner Wahl • Auf Home-Bildschirm, Sperrbildschirm und iPad – und auf dem Mac über die iPhone-Widgets FÜR JEDES GERÄT UND JEDE SPRACHE • Optimiert für iPhone, iPad und iPhone Duo – im Hoch- und Querformat, aufgeklappt und halb gefaltet • Deutsch und Englisch, Einheiten nach Region oder einzeln wählbar: kg, lb oder st, km oder mi, cm oder ft/in, kcal oder kJ, °C oder °F, mg/dl oder mmol/l • Ziele und Darstellung gleichen sich per iCloud zwischen iPhone und iPad ab – deine Gesundheitswerte bleiben auf dem Gerät FÜR ALLE GEMACHT • Hell- und Dunkelmodus im Liquid-Glass-Design • VoiceOver mit Diagrammbeschreibungen, große Schrift und reduzierte Bewegung DEINE DATEN BLEIBEN BEI DIR HealthLumio liest deine Daten ausschließlich aus Apple Health und verarbeitet sie nur auf deinem Gerät. Kein Konto, kein Server, keine Werbung, kein Tracking. HealthLumio schreibt keine Daten in Apple Health. Funktioniert mit allen Daten, die in Apple Health landen – zum Beispiel von Apple Watch, iPhone, Waagen wie Withings und Blutdruckmessgeräten. Hinweis: HealthLumio dient ausschließlich der Information und ist kein Medizinprodukt. Die App stellt die Werte deiner Geräte dar, stellt keine Diagnosen und ersetzt keine ärztliche Beratung.