Archived App
This is an archived listing of the app previously available on the App Store.Although the app is no longer distributed by Apple, you can still view its description, screenshots, version history, ratings, and metadata for reference.
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Hiitトレーニングに使用できるシンプルなタイマーアプリ。
●Hiit（ヒット）トレーニングとは？
「High-Intensity Interval Training（ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング）」の略。
高負荷&短時間の運動と休憩を交互に繰り返すことで、体脂肪燃焼効果を高めることができます。
このアプリでは、運動時間と休憩時間とセット数を設定して、手軽にHiitトレーニングをすることができます。
●ダイエットに効果的な食事量を計算できます。
年齢、性別、身長、体重など、基礎情報を入力することで、基礎代謝量（BMR）や活動代謝量（TDEE）を計算することができます。
また、体重を減らすために最適な1日の炭水化物、脂質、タンパク質の量も計算できます。
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What's New in HiitTimer
2.2.1
November 28, 2023
- 運動後にX（旧Twitter）であなたの頑張りを簡単に共有できるようになりました。
